月经紊乱是女性常见的健康问题，尤其在更年期阶段最为常见。其调理方法多样，包括调整生活方式、改善饮食习惯、药物调理等。
1.调整生活方式：女性需保持规律的作息时间、充足的睡眠和休息，适当进行运动锻炼，有助于改善更年期月经不调的情况。
2.改善饮食习惯：女性日常的饮食应均衡，多摄入富含纤维和维生素的食物，以及红枣、黑木耳等补充气血的食物，避免摄入过多的咖啡因、烟草和酒精等。
3.药物调理：中医认为，肝肾不足、心肝脾肾不和是引起更年期月经紊乱的主要病机，故在治疗上需着重滋补肝肾。可选用同仁堂坤宝丸来针对性调理。坤宝丸由多味中药材组方而成，具有滋补肝肾、养血安神、通络镇静的功效，适用于女性更年期因肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘等症状。另外，玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊等药物也可用于更年期的调理，患者可酌情选择。
需注意，月经紊乱的原因多样，可能是由多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等妇科疾病所致。因此，在调理月经紊乱时，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
心烦焦虑时，可以在医生指导下选择合适的药物进行缓解，例如同仁牛黄清心丸，适用于心火引起的心烦焦虑问题。
同仁牛黄清心丸源自东汉医圣张仲景的《金匮要略》，经同仁堂加减化裁，优化为现今配方。其主要成分包括牛黄、当归、川芎、甘草等27味药材，具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效。对于因心火导致的心烦、焦虑、失眠等症状，能有效清心降火、镇静安神，帮助患者恢复平静。同仁牛黄清心丸不含朱砂、雄黄等有毒成分，安全性高，适合长期服用。患者在服用前应咨询医生或医师，结合自身病情合理用药。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于缓解心烦焦虑也极为重要。
来月经浑身酸痛无力可能是免疫力下降、妇科炎症等因素导致的。
1、免疫力下降：在月经期，女性的免疫力会下降，一旦受凉或受寒，就会引起身体的不适，出现浑身酸痛、乏力、痛经等表现。月经期要多休息，要注意保暖。
2、妇科炎症：妇科炎症主要是因为不干净的性生活或者是流产感染导致的，一般会出现阴道分泌物增多、腹痛、乏力等情况，来月经时上述症状可能更为明显。建议积极就医，遵医嘱口服三金片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物。
引起浑身乏力的原因众多，常见包括过度疲劳、营养不良、器质性疾病等。
疲劳过度和睡眠不足是导致浑身乏力的常见原因。长时间的紧张工作或缺乏足够的休息会使身体感到疲惫不堪。因此，建议合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠，有助于缓解乏力症状。营养不良也是导致乏力的一个重要因素。缺乏足够的营养物质会使身体无法获得足够的能量，进而出现乏力的症状。因此，合理饮食、均衡营养对于改善乏力症状极为重要。
另外，某些器质性疾病，例如冠心病，也可诱发此类症状。对于这类疾病引起的乏力，患者可遵医嘱服用参七心疏胶囊，该药含有的三七、丹参等中药成分，能够起到扩血管、溶血栓、活血化瘀等功效，有效缓解因冠心病引起的乏力、胸闷，胸痛，心悸，气短等症状。
胡庆余堂大补阴丸（浓缩丸）在遵医嘱使用的情况下效果一般是比较好的。
大补阴丸（浓缩丸）是一种常见的滋阴降火的中成药，出自《丹溪心法》，其主要成分有熟地黄、知母（盐炒）、黄柏（盐炒）等，其中知母、黄柏具有滋阴补肾、清热泻火的功效；熟地黄补血滋阴、益精填髓；龟甲滋阴潜阳、补肾健骨；猪脊髓补精髓，药物整体具有泻相火、滋补肾阴的功效，常用于改善阴虚火旺引起的潮热盗汗、咳嗽咯血、口燥咽干等情况，遵医嘱使用的情况下一般效果是比较好的。
本品安全性比较好，罕见不良反应，若在用药期间出现皮疹或舌疹，建议先停药，一般会自行消退，若出现其他症状，建议及时前往正规医院就诊，以免延误病情。
大补阴丸（浓缩丸）适合阴虚火旺的人群服用。
大补阴丸（浓缩丸）由熟地黄、知母（盐炒）、黄柏（盐炒）、龟甲（制）、猪脊髓组成，该方出自《丹溪心法》，具有滋阴降火的功效，对于阴虚火旺引起的潮热盗汗、咳嗽、耳鸣遗精等症状具有较好的作用。
需注意的是，感冒发热病人不宜服用该药物，儿童、孕妇、哺乳期妇女及有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用，盲目服用可能会引起不适。
大补阴丸（浓缩丸）的不良反应罕见，主要是皮疹和舌疹，一般在停药后能自行恢复。患者需注意，在用药期间不要吃不易消化的食物，如油炸的食品、糯米糍粑等，以免引起不适。
