感冒多是由病毒感染引起的，当病毒侵入机体后会激发免疫反应，释放大量炎症因子刺激局部肌肉组织，并且感冒后如果机体发热，会使酸性物质产生增多在软组织中堆积，从而引起肌肉酸痛、腰痛、乏力的症状。
为了避免症状持续加重，建议患者及时遵医嘱服用对症药物治疗，如连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的药理作用，对于腺病毒、流感病毒、副流感病毒等常见的呼吸道病原体均可达到抑制效果，可减轻机体炎症反应，有效缓解乏力、肌肉酸痛等不适症状，对于感冒、流感所致的发热、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、头痛等其他症状也有效。而且该药中加入了调节免疫的红景天，可提高机体的抵抗力，促进身体康复。
感冒期间，患者需保持充足休息，避免过度劳累，适当按摩腰部、肢体等，辅助缓解不适。还应保持清淡、有营养的饮食，保证身体营养摄入全面均衡，有益于及早痊愈。
艾灸可以治疗腰腿痛，并且疗效显著。
腰痛是一种脊柱疾病。可以通过艾灸来治疗。艾灸能有效促进局部血液循环，能够加强局部供氧和营养物质的供给，有效降低椎管内的压力，改善神经根肿胀程度，能促进局部血液循环，消除局部炎性致病因素，并去除局部有害代谢物，对疼痛有很好的缓解作用。
建议：体弱的皮肤情况不好的，有出血倾向的，不适合艾灸。
有效治疗腰痛可以采取育疗法、药物治疗、物理治疗等。
体育疗法，如腰背肌锻炼、游泳等方法促进腰部肌肉的力量增加；也可以通过推拿、针灸、中频脉冲电治疗、偏振光照射治疗改善腰痛症状；疼痛剧烈的可以进行局部的封闭、穴位注射，还可以进行液体的静点。同时需要及时的寻找原因，可能是腰肌劳损、骨质增生、腰椎间盘突出或者是其他的腰部疾病。
建议及时到正规医院骨科就诊，明确病因对症进行治疗。平时尽量避免反复弯腰、劳累以及重体力劳动，卧床选择硬板床，有助于缓解腰痛。
孕妇易发生腰痛，主要是孩子压迫的原因。
主要是因为孕妇有了孩子，胎儿本身就具有一定的重量和高度，所以孕妇要承受更多的重力，而这种情况下很可能导致腰背部肌肉发生劳损或损伤。此外，孕妇本身身体机能较差，如果孕期没有进行适当运动的话，就很容易导致产妇发生腰背痛的情况。也因为怀孕期间钙质的流失较严重，因为除本身的成长需要钙质外，同时为宝宝的成长提供相对丰富的钙质，易引起骨质疏松，因此，孕妇还易引起腰部酸痛。
软组织性腰痛可以体育疗法、药物治疗、物理治疗等。
体育疗法，如腰背肌锻炼、游泳等方法促进腰部肌肉的力量增加；也可以通过推拿、针灸、中频脉冲电治疗、偏振光照射治疗改善腰痛症状；疼痛剧烈的可以进行局部的封闭、穴位注射，还可以进行液体的静点。同时需要及时的寻找原因，可能是腰肌劳损、骨质增生、腰椎间盘突出或者是其他的腰部疾病。
建议及时到正规医院骨科就诊，明确病因对症进行治疗。平时尽量避免反复弯腰、劳累以及重体力劳动，卧床选择硬板床，有助于缓解腰痛。
