怀孕一个月自然流产主要是情绪不稳定、性生活、腹部受伤等因素导致的。
1.情绪不稳定：女性在怀孕期间容易出现情绪波动，容易出现烦躁、烦躁等情况，有可能造成内分泌失调，引起子宫收缩，出现自然流产。
2.性生活：怀孕一个月的时候胎盘着床不稳定，如果进行性生活，并且性生活时用力过大或者动作过大，有可能影响胚胎的稳定性，进而造成自然流产。
3.腹部受伤：怀孕期间，如果腹部受到了外力的冲击、挤压等因素，很可能因为外力，导致胚胎受到影响，出现自然流产的现象。
你好，如果是温度高的话，是不需要的。你的情况建议注意避免穿过多的衣物。以免中暑的可能
问题分析：你好，综合你的情况，是怀孕三十九天，发生自然流产，是当休息3-5天就可以。
意见建议：在流产后7-10天需要去医院做B超检查，查看宫腔内是否有残留，如果子宫复旧良好是可以恢复正常生活的，但要注意避免食用凉食辛辣生冷刺激饮食，禁性生活一个月，避孕三个月，下次怀孕前做好备孕工作，补充微量元素和叶酸，做掉优生优育，避免再次发生自然流产。
自然流产后需要到医院做详细的妇科检查。
患者在自然流产后一定要到医院做详细的检查。检查的项目会包含有抗心磷脂抗体、染色体、凝血4项、B超、盆腔等。看是否存在有流不干净的情况之后再进行治疗。如果自然流产后没有出现有其他的炎症，就不会有太大的问题，在平时一定要注意休息，注意局部的保暖。
建议患者在饮食上一定不要吃辛辣刺激生冷的食物，会对身体不好以及会增加胃部的负担，可以吃一些易消化的流质、半流质食物。
通常情况下，自然流产的女性建议在三个月后要宝宝。具体情况分析如下：
自然流产是指胚胎不经过任何医疗干预，而发育停止，最终经阴道完全流出体内。临床上定义自然流产是在女性妊娠期小于28周，胎儿体重不足1千克的情况下，终止妊娠虽然自然流产对子宫内膜的损伤比较轻，但也需要休养一段时间再要宝宝。如果自然流产不干净，一般要到医院做清宫，这样的话，一般要休息半年左右，然后再做准备。
患者在自然流产后出现妇科疾病是需要及时进行治疗的。
患者如果发现自身有妇科方面的疾病，是需要及时去医院进行相关检查，然后进行诊治的，不然对身体健康是极为不利的。一些妇科疾病还可能会影响受孕几率，甚至在受精后影响受精卵的发育，造成自然流产，对女性的影响还是比较大的，患者应去医院查明病因，然后对症治疗。
患者自然流产后要注意至少修养半个月以上，注意局部卫生清洁，并适当补充营养，身体逐渐恢复后，可以吃一些补气血的食物。
