怀孕一个月自然流产主要是情绪不稳定、性生活、腹部受伤等因素导致的。
1.情绪不稳定：女性在怀孕期间容易出现情绪波动，容易出现烦躁、烦躁等情况，有可能造成内分泌失调，引起子宫收缩，出现自然流产。
2.性生活：怀孕一个月的时候胎盘着床不稳定，如果进行性生活，并且性生活时用力过大或者动作过大，有可能影响胚胎的稳定性，进而造成自然流产。
3.腹部受伤：怀孕期间，如果腹部受到了外力的冲击、挤压等因素，很可能因为外力，导致胚胎受到影响，出现自然流产的现象。
问题分析：根据您说的您现在是自然流产了，无论流产是几个月那都是不能吹风扇和空调的，洗澡要看您的阴道流血的情况来定的。
意见建议：一般情况下如果您是大月份自然流产的那要等到您的血干净了以后才可以洗澡，一周之后可以洗头，但是水温要合适。
问题分析：你好，根据您的描述，自然流产以后要对身体负责任，注意休息，不要着凉水。
意见建议：建议您在饮食上也要注意，吃好消化的食物，卧床休息两到三天以后想正常的生活，注意不要干力气活。
自然流产需要等至少两周以上才能使用妇科药。
患者出现自然流产，这个时候宫颈口是扩张的，如果用药过早会刺激到宫颈管，至少要等两周以上，宫颈管完全闭合才能够使用妇科药。自然流产有很多种原因可导致例如胚胎发育不全，母体因素，父亲因素等，很多种原因可导致，患者要在流产后卧床休息至少一周以上。
由于流产对女性的身体和子宫会造成伤害，建议在流产后以清淡饮食为主，多服用些有营养的汤水，避免服用生冷辛辣等刺激性食物。
自然流产后不建议染头，具体分析如下：
一般情况下，在自然流产后没有完全康复之前，最好不要染发，这是由于产后机体免疫力低下，染发剂中的化学成分会对人体的健康造成一定的影响，一般一个月后，身体基本恢复了才可以染发。在人流后一个月之内要注意保持足够的睡眠，避免过度劳累。流产后出血多，出血多，要注意检查子宫，发现有孕囊残留，要做好清宫手术。
患者在自然流产后出现妇科疾病是需要及时进行治疗的。
患者如果发现自身有妇科方面的疾病，是需要及时去医院进行相关检查，然后进行诊治的，不然对身体健康是极为不利的。一些妇科疾病还可能会影响受孕几率，甚至在受精后影响受精卵的发育，造成自然流产，对女性的影响还是比较大的，患者应去医院查明病因，然后对症治疗。
患者自然流产后要注意至少修养半个月以上，注意局部卫生清洁，并适当补充营养，身体逐渐恢复后，可以吃一些补气血的食物。
