月经量少发黑，需要通过调整饮食、药物和作息时间等多种方式来进行全面的身体调理，一般不存在最有效的调理方式。
此时要采取清淡的饮食方式，才能确保气血流通顺畅。可食用桃仁、油菜、红糖、红豆、黑大豆和动物血等，有助于促进气血流通。还可以遵医嘱使用乌鸡白凤丸或当归补血颗粒的药物进行调理。
如果出现雌孕激素分泌不足的迹象，可以考虑增加孕酮的摄入，并在医生的建议下使用戊酸雌二醇片。在面对某些器质性的疾病时，需要根据具体的病症如子宫内膜炎或卵巢功能不全来进行相应的治疗。
问题分析：但你描述的症状，就要考虑是否激素水平异常引起的，现在最好坚持女性激素，以免引起卵巢早衰的发生。
意见建议：建议月经第三天抽血检查女性激素六项，月经干净后检查子宫附件B超，结合症状进行治疗，最好服用中药治疗
问题分析：你好，月经量少，夫妻同房干涩，有异味，月经量少的话，一般考虑是内分泌问题，如果是平时没有明显不适的话应该问题不是太大
意见建议：建议你先去医院检查下B超看看吧，看看是否有问题，如果是需要检查激素的话，需要月经来的第三天
病情分析： 你好，月经量少考虑是雌性激素较少或是子宫内膜变薄所致，
意见建议：最好是b超和激素检查原因针对性治疗。
通常情况下，月经量少且颜色淡可以通过饮食、药物等来调理。具体分析如下：
如果患者目前出现月经量少，而且颜色比较淡的症状，首先考虑这是由于气血亏虚引起的一种情况，建议患者可以多吃一些红枣，或者是八珍汤来帮助调理身体缓解症状。同时也有可能患者是由于多囊卵巢综合征等妇科疾病引起的，卵巢功能低下之后就会导致这种现象，建议可以先到医院就诊，确诊之后积极的给予达英等药物来进行调理。
