孕期补充叶酸有必要吗?

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听说怀孕期间要补充叶酸,但不太清楚具体作用和什么时候开始服用。请问孕妇真的需要吃叶酸片吗?如果不吃会有什么影响呢?另外,有哪些食物富含叶酸,可以直接通过饮食获取而不必依赖药片?
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李静静 医师 乐至县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科疾病,心脏病
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怀孕期间补充叶酸是非常重要的,它有助于胎儿神经系统的发育,并能有效降低新生儿出现神经管缺陷的风险。
建议在计划怀孕前就开始补充叶酸,持续整个孕期。通常推荐每天服用400-800微克的叶酸制剂。
富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)、柑橘类水果、豆类以及强化谷物等。
如果通过饮食无法获得足够的叶酸,可以在医生指导下选择合适的叶酸补充剂。
需要注意的是,过量摄入叶酸也可能带来副作用,因此建议在专业医师的指导下调整剂量和服用时间。
相关问答

产褥期发汗通常是没有必要做的。
女性在产褥期发汗通常是指女性在高温下,或者是穿了比较厚的衣物,身体里面的郁热得不到及时排出,如果比较严重,就会引起体温调节功能障碍,引起各种不适。另外,女性刚生完孩子,身体会变得很虚弱,这个时候出汗,很有可能会让身体更加虚弱,甚至会出现虚脱的症状。
生完孩子之后要多休息,保证足够的睡眠,不要熬夜。平时要注意饮食的均衡,多食用富含蛋白质的食品,提高机体的免疫力。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

叶酸片是一种水溶性维生素,其功效与作用通常有预防胎儿神经管缺陷、促进红细胞生成、促进胎儿生长发育、预防早产等。
1.预防胎儿神经管缺陷:叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养物质,缺乏叶酸可能导致神经管缺陷,如脊柱裂、无脑儿等严重畸形。补充叶酸可以降低神经管缺陷的风险。
2.促进红细胞生成:叶酸参与红细胞生成的过程,缺乏叶酸可能导致贫血。补充叶酸可以预防孕妇和胎儿贫血。
3.促进胎儿生长发育:叶酸对于胎儿的生长发育非常重要,补充叶酸可以促进胎儿的生长发育。
4.预防早产:有研究表明,补充适量的叶酸可以降低早产的风险。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

怀孕没吃叶酸可能没有影响,用药时需遵医嘱。
孕妇不吃叶酸一般不影响胎儿的生长发育。叶酸具有防止胎儿神经管发育畸形和贫血的功效。新鲜的果蔬中也有一定的叶酸,如果怀孕期间不挑食,并且饮食比较均衡,没有明显的孕吐现象,不一定会导致叶酸缺乏,因此没有额外补充叶酸也不一定会影响胎儿的生长发育。
如果身体出现不适,建议及时前往医院完善相关检查,查明病因后积极治疗。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般来讲,儿童有必要接种霍乱疫苗,接种后不仅能预防霍乱,还能产生中和大肠杆菌肠毒素的抗体,避免小肠肠绒毛的破坏,防止因腹泻、脱水等症影响孩子生长发育。
霍乱作为甲类肠道传染病,感染后易发生急性腹泻,引发脱水风险,严重者可危及生命。大肠杆菌肠毒素也会对儿童的健康成长造成一定隐患。因此,家长可带儿童前往正规机构接种口服重组B亚单位菌体霍乱菌苗,该疫苗对引起儿童细菌性腹泻常见的产毒性大肠杆菌等多种细菌的混合感染均有着较强防御力,并在接种后可有效降低儿童感染风险。同时,霍乱疫苗儿童剂型是口服草莓味,可避免儿童口服接种的抗拒心理。如果家长有接触或感染了产生肠毒素的大肠杆菌或霍乱弧菌,可能也会通过接触传染给孩子。因此,建议家中有孩子的父母也可同时口服接种霍乱疫苗。
注意在接种霍乱疫苗后,做好个人的饮食管理,忌食生冷、油腻、辛辣的刺激性食物。

张忠浩主任医师儿科首都医科大学附属北京友谊医院
擅长:小儿呼吸系统疾病、消化系统疾病及新生儿疾病的诊治。擅长儿童保健工作。

种牙时是否要加骨粉,取决于患者的骨量情况。
如果患者的骨量合适,在种植牙时通常不需要加骨粉。骨粉的主要作用是增加骨量,提高种植牙的成功率和稳定性。如果患者的骨量不足,比如缺牙时间较长或者患有牙周炎等疾病导致牙槽骨萎缩凹陷,则需要加骨粉来提高骨量。
若患者骨量合适或是待骨量满足种植后,则可以选择适合自己的种植体类型,比如3i种植体。其结构设计科学合理,且采用双重酸蚀表面处理技术,有利于接触成骨,缩短骨愈合周期,骨吸收少,提高稳定性,便于维护牙周健康,使用寿命较长。
但需注意,种植体所需的技术难度较高,建议患者在正规医院的口腔科进行操作。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

叶酸代谢功能是测定人体内叶酸的主要功能,而酶活则是测定人体对叶酸的吸收情况,主要有CC型、TC型、TT型等。
1、CC型:CC型说明人体内的酵素利用率为100%,病人不需要额外的叶酸;
2、TC型:属于中级型,叶酸的主动利用率为CC型的67%,叶酸利用率为中度;
3、TT型:占CC类基因34%的活力,叶酸利用率最低,若缺乏足够的叶酸会导致叶酸缺乏,从而出现神经管缺陷、其他发育异常等不利结果。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。