在流产后可以适当的食用一些芒果，因为芒果中富含维生素C和矿物质，对女性的健康很有帮助。
流产后要避免食用生冷、寒凉、刺激的食物，多食用新鲜的蔬菜水果，多食用瘦肉、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。平时要多做一些体育锻炼，让自己的心态平和，保证有足够的休息时间。生活、学习、工作上的压力都要减轻，要轻松。
除此之外，还要保持外阴的清洁卫生，保持外阴的干燥，要穿棉质的内衣和内裤，如果有大量的流血，要及时到医院进行检查，查看有没有流出。
药物流产后的出血情况一般是少量出血，与月经类似，出血时间较短，通常会在一周左右停止出血。
药物流产后，子宫内仍有一些蜕膜组织及少量的瘀血。因此，药物流产后一周之内可能会有少量的出血，出血的量和月经的量差不多。最初的颜色是红的，后来会变得比较深，有时候是棕色的分泌物。药物流产后出现的出血一般会持续一周左右，通常不会超过十天。
如果药物流产后出现的出血量比较多，超出了正常的月经量，而且出血的时间比较长，或者是淋漓不尽，这时候需要到医院做进一步的检查。
女性如果出现了白带突然增多像水一样，腰酸疼，可能是盆腔炎、阴道炎等引起的。
1、盆腔炎：当受到感染后，局部出现充血水肿，腺体分泌增加，会出现如水一般的白带，同时还会出现腰部酸疼的症状，可以遵医嘱服用抗生素或者是抗宫炎片等。
2、阴道炎：因阴道菌群紊乱，细菌被细菌所侵染，出现阴道炎症，表现为白带异常，如水一般，伴有腰酸痛、外阴瘙痒、红肿等症状，可通过检查阴道内的情况，并遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑栓等进行阴道填药。
建议女性及时就医检查，避免延误病情。
慢性盆腔炎可以通过以下两种手段来治疗：
1.药物治疗：盆腔炎属于妇科炎症疾病，所以在治疗的过程中，优先考虑抗炎治疗。在早期可以运用抗生素，包括静脉输液或抗生素药物口服给药，例如克林霉素、甲硝唑等，一般在保证疗程足够的情况下，可以获得比较满意的治疗效果。还有就是中成药，比如妇炎消胶囊，该药是治疗女性生殖系统炎症的中药制剂，有着抗菌抗炎的药理作用，尤其对于慢性盆腔炎疗效较好，可改善慢性盆腔炎所致的下腹疼痛、分泌物增多、白带异常等症状。
2.物理治疗：这种方法适用于症状不是很严重，但是有明显下腹不适的患者。比如对下腹部进行热敷，可以有效促进局部的血液循环，提高新陈代谢，促使一些对身体有害的炎性因子及时排出。
对于细菌性阴道炎，可遵医嘱选择抗生素，也可联用一些中成药，中西医结合用药治疗效果较好。
细菌性阴道炎的治疗通常包括口服或局部使用抗生素类药物，口服抗生素如甲硝唑片，可以杀灭或抑制阴道内的有害细菌，帮助恢复菌群平衡。局部用药如保妇康栓，则能直接作用于炎症部位，缓解阴道瘙痒等症状。
另外，一些对症的中成药，如克淋通胶囊，具有清热泻火、利尿通淋的功效，能够有效改善细菌性阴道炎患者引起的感染症状，与抗生素联用可实现多机制多靶点抗菌，还可降低单用抗生素的耐药风险，缩短患者病程。
患者在治疗期间需避免进行性生活和盆浴，还需注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免进行阴道冲洗等操作，还应保持清淡饮食。
