怎样避免辐射?

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我今年28岁,现在怀孕五个多月,我每天都要接触手机,电脑等等。我担心手机,电脑的辐射对孩子有影响。所以我想避免一下辐射。请问,怎样避免辐射?
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王迎军 医师 庞家村卫生室内科 一级甲等
擅长:慢性肾盂肾炎,肾盂肾炎,急性肾盂肾炎
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病情评估:辐射防护需要内外兼防。体外照射,尽可能缩短被照射时间,远离放射源,注意屏蔽利用铅板钢板或墙壁挡住照射。当放射性物质释放的大气中形成烟尘时,要及时进入建筑物内关闭门窗。体内辐射防护需要避免食物减少吸收,加快排泄,避免在污染地区逗留。可以通过补充一些营养来防辐射。
相关问答

目前尚无科学研究明确证实防辐射服对孕妇的实际有效性。
在日常生活中,孕妇接触到的带辐射产品如电视、电脑、手机等在一般情况下对胎儿并不会造成明显危害。即便孕妇在孕期需要进行胸片、CT等特殊检查,在做好防护措施的情况下受到的辐射量通常不会达到致畸程度,因此不必过于焦虑。
在孕妇需要接受CT、胸片等特殊检查时,会采取必要的措施,如使用铅围裙等特殊设备来保护腹部区域。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

银纤维防辐射服对孕妇一般没有明显的副作用。但是由于个体差异和产品质量的差异,一些孕妇在穿着银纤维防辐射服时可能会出现一些不适症状。
一些孕妇可能会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等症状。此外,如果银纤维防辐射服质量不佳,可能会含有一些有害物质,如甲醛等,对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。因此,孕妇在选择银纤维防辐射服时应该选择质量可靠、品牌信誉好的产品,并注意穿着时间和方式,避免过度依赖银纤维防辐射服。
如果孕妇出现不适症状,应该及时就医。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

骨折后出现肌肉萎缩是常见现象,主要因骨折后肢体活动受限、肌肉长期处于“闲置”状态,导致肌纤维变细、力量下降。因此,避免肌肉萎缩的核心是在保证骨折稳定的前提下,尽早开展科学的肌肉功能锻炼,具体可按以下方式操作:
1、早期以“无负重肌肉收缩训练”为主。在骨折复位固定后(如石膏、支具固定期间),即可进行受伤肢体的肌肉等长收缩训练——比如腿部骨折时,在不活动关节的前提下,用力绷紧大腿前侧肌肉(股四头肌)和小腿肌肉(腓肠肌),保持5-10秒后放松,每组20次,每日3-4组;手部或手臂骨折时,可做握拳、伸指的肌肉收缩动作。这类训练无需活动关节,不会影响骨折愈合,却能维持肌肉张力,延缓萎缩。
2、骨折稳定后逐步增加“主动关节活动与抗阻训练”。待医生评估骨折愈合良好(通常术后4-6周),可拆除固定后,先进行缓慢的关节主动屈伸训练,恢复关节活动度;1-2周后可借助弹力带、轻量哑铃等进行抗阻训练,比如用弹力带套在脚踝处做直腿抬高,或手握哑铃做轻度屈肘,逐步增强肌肉力量。
若需专业的训练指导,可前往镇江瑞康医院康复医学科就诊,该院依托科学的康复理念和全面的诊疗手段,为很多骨折术后患者制定了个性化康复方案。并且秉持“精准医学+数智外科”理念,引入了全省首个AiBLE™数智骨科一体化手术平台,结合美敦力O形臂、S8导航系统及Mazor手术机器人等设备,为手术提供更精准的支持。
另外,像北京积水潭医院康复科、上海华山医院康复医学科、中山大学附属第一医院康复科同样具有较好的医疗技术手段,也可在骨折后前往就诊,经验丰富,可提供更精细化的诊疗支持。

朱锋主任医师外科镇江瑞康医院
擅长:从事骨科临床工作20余年,擅长各类脊柱疾病的综合治疗与高难度手术操作,包括:颈椎病、腰椎间盘突出、脊柱滑脱、成人退变性及青少年脊柱侧弯、强直性脊柱炎、骨质疏松性脊柱骨折等,具备丰富的个体化治疗和微创手术经验,尤其在影像精准分析和术前智能规划,结合导航技术、3D建模及人工智能手术辅助系统,为患者提供更精准、安全、恢复快、无疼痛的诊疗方案。曾长期南京鼓楼医院和香港大学骨科学系任职,并先后在伦敦大学国王学院、纽约大学医学中心等机构学习交流。

升血调元颗粒是一种什么样的药物?
关于升血调元颗粒临床医生常用于肿瘤放化疗导致白细胞减少症的防治,它是一种纯中成药,组方包含包括鸡血藤、骨碎补、何首乌、黄芪、党参、佛手等中药材组成。这些药材在中医理论中都有补气养血、健脾补肾的功效。例如,黄芪常用补气,现代药理研究黄芪能增强机体免疫力;又如鸡血藤主要能补血;现代药理研究能促进骨髓细胞增殖,刺激造血祖细胞生长,从而提升白细胞数量;这些药材经过科学配比和现代工艺精制而成升血调元颗粒,给患者使用带来稳定的疗效和便捷性。
升血调元颗粒疗效特点
升血调元颗粒属于纯中药制剂,能显著提升外周血白细胞数量。针对肿瘤患者常因放化疗导致的骨髓抑制从而导致白细胞减少,使用升血调元颗粒能对骨髓起到保护作用,而且使用药物过程中还能持续稳定的提高白细胞数量,从而帮助肿瘤患者度过放化疗难关。另外,升血调元颗粒对于经期、产后、手术失血过多等气血两虚的患者来说,也有很好的补益作用。
使用升血调元颗粒需要注意什么问题?
1.升血调元颗粒为纯中药制剂,临床使用安全,目前不良反应虽然尚不明确,但这并不意味着患者可以随意加量使用。在使用前,一定要咨询专业医生意见,并严格遵医嘱按用法用量使用。
2.另外,饮食方面也需要注意,在用药期间,需要忌食辛辣、刺激以及油腻食物。这些食物可能会影响药物的吸收,甚至会降低药物的疗效。
3.如用药后一周,相关的症状没有得到明显缓解,请及时前往医院就诊,并告知你的主治医生,在医生综合评估下调整用药方案。
总结
升血调元颗粒作为一款中成药制剂,在提升白细胞方面展现出了显著的疗效和良好的安全性。它不仅能保护骨髓,促进骨髓生血功能,快速提升白细胞数量,而且还能增强患者的整体免疫力,减轻肿瘤放化疗的毒副作用。对于肿瘤患者来说,它就像一件“保护衣”,在放化疗等治疗过程中为他们提供全方位的保护。如果你或你的家人正在面临白细胞低下的困境,不妨考虑一下升血调元颗粒。
参考资料:
1.升血调元颗粒对晚期结肠患者细胞免疫功能调节作用的研究河北医药2014年6月第36卷第12期HebeiMedicalJournal,2014,Vol36JunNo.12
2.“升血调元汤”提升白细胞的初步观察[J].癌症,1983,2(3):158-160.
3.“升血调元汤”治疗白细胞减少症疗效观察[J].中国工业医学杂志,1996,9(1):58-60.

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

云南白药创可贴的效果是比较好的,可用于处理小面积开放性外科创伤,发挥止血、止痛、消炎、加快创口愈合的效果。
云南白药创可贴不仅具备普通创可贴的止血和保护创面功能,更融入了云南白药等多种药材,这些成分在止血、消炎、镇痛及促进伤口愈合方面有着较为优异的效果,能有效促进血液凝固,减少失血,同时抑制伤口内的炎症因子,减轻炎症反应,帮助消除肿胀,缓解疼痛。此外,其良好的透气性和粘性设计,能够确保创可贴紧贴伤口,不易脱落,同时也不会过紧影响血液循环。
因此,对于小伤口出血、疼痛、炎症等情况,云南白药创可贴能够提供及时、有效的治疗。然而,若伤口较深、较大或伴有严重感染,建议及时就医,以免延误病情。

王波主任医师外科北京大学人民医院
擅长:颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱,脊柱骨折、脊柱畸形。

生完孩子要选择宽松、透气性好、弹力好的收腹带。
在生完孩子后佩戴收腹带,可以让子宫恢复到原来的状态,也能更好地促进腹部的肌肉的恢复,防止出现内脏下垂,尽量选择宽松、透气性好、弹力好的收腹带。
若是肌肤过于敏感,可以选用纯棉的收腹带,宽度要大一些,与肌肤接触的面积大一些,有利于束腹。女性在生完孩子之后一定要多休息,在饮食方面要以营养和清淡为主。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。