身上起痱子建议局部外用涂抹药粉。注意局部清洁卫生，避免抓搔挤压及摩擦。勤清洗，保持局部干燥。少吃辛辣刺激性食物。用温水兑花露水彻底清洗之后，不要使用沐浴露等，擦干后继续涂抹药粉，保持身体的凉爽就可以了。
天天慢跑，可以减肥，如果坚持的情况下，一个月会显现出初步效果。慢跑每天大约坚持45分钟到2个小时之间，同时注意减肥本身还要节食，饮食以清淡为主，尽量不要吃动物脂肪以及垃圾食品，比如麻辣等。
属于烫伤，不会影响当兵，如果是纹身等就不能当兵。建议适当的运动锻炼，增强体质，保持愉快的心情，避免做一些伤害自己的事情。只要烟疤没在裸露部位，或者没超过3厘米，都是可以的。
跑步不需要天天都跑，也不是说天天都跑就一定更有好处。一般正常人为了锻炼身体，每周的跑步时间在3-5天为宜。因为的跑步过程中，会对膝关节有压力和磨损，对膝关节周围的韧带软骨都会有消耗，所以过度训练，会损伤到关节周围的韧带、软骨和滑膜，造成慢性的炎症损伤。
跑步不需要天天都跑，也不是说天天都跑就一定更有好处。一般正常人为了锻炼身体，每周的跑步时间在3-5天为宜。因为的跑步过程中，会对膝关节有压力和磨损，对膝关节周围的韧带软骨都会有消耗，所以过度训练，会损伤到关节周围的韧带、软骨和滑膜，造成慢性的炎症损伤。
5公里跑是一个健康的成年男子所能承受的身体极限，太少了达不到效果，太多了身体会受不了，不光是心肺功能会出现风险，膝盖的关节处也会受不了支撑和摩擦力，这一点有长跑习惯的人应该深有体会。其实长跑5公里并不纯粹是为了锻炼士兵的体能，如果是这样，俯卧撑、单杠、障碍跑之类的项目更能达到目的，还能增加肌肉，但是长跑最大的好处是能够锻炼人的忍耐力和意志力，这就是一个军人需要具备的高贵品格。
