多喝水，在每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，这对防止便秘和促进胃肠活动有很大的帮助。不能吃辛辣刺激性的食品，同时也应该戒除吸烟喝酒。还不能吃阳性火大的食品，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等；因为这些食品都会刺激肠道，对痔疮是没有帮助的，可能还会加重。
不容易消除，平时尽量避免久坐或者久站多做提肛运动，每次大便完用清水清洗肛门可以缓解痔疮症状不容易引起痔疮出现红肿、疼痛或者便血等状况，饮食方面注意多吃一些清淡、容易消化的食物。
炎性外痔，有可能会自愈。静脉曲张性外痔，无法自愈。
外痔是否能自愈，取决于外痔的类型。如果是炎性外痔，只要加强局部的清洁卫生，排便的顺畅，配合药物可以促进疾病自愈。如果是静脉曲张性外痔，则没有自愈的可能，需要进行手术治疗，才可以治愈疾病。如果是血栓性外痔，需要服用活血化瘀的药物，从而促进血栓吸收，有助于病情恢复。
坚持每天睡前进行清洗和坐浴，能够改善症状，反复发作且有明显的肛周异物感，或者继发感染，也可以考虑手术将病变切除。另外在日常生活当中应该注意饮食结构，不能暴饮暴食，不能喝酒，多吃清淡的粗纤维的容易消化的食物。
不容易消除，平时尽量避免久坐或者久站多做提肛运动，每次大便完用清水清洗肛门可以缓解痔疮症状不容易引起痔疮出现红肿、疼痛或者便血等状况，饮食方面注意多吃一些清淡、容易消化的食物。
外痔有小肉球，涂抹药膏，如效果不佳要到医院肛肠科就诊手术治疗。生活中清淡饮食，忌酒忌辛辣刺激性食物，每天适量蔬菜水果膳食纤维，保持大便通畅，不久站久坐，经常体育锻炼，尤其是游泳，提肛运动等能够预防痔疮或者延缓痔疮进展。
