我糖尿病十余年。我想问平时喝豆浆好还是喝纯牛奶好

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我糖尿病十余年。我想问平时喝豆浆好还是喝纯牛奶好
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惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长糖尿病,糖尿病并发症,甲状腺,肾上腺,垂体,性...
糖尿病是一种常见的慢性疾病,在服药降糖的同时,还要积极进行饮食控制
豆浆中基本不含糖,牛奶中有少量乳糖,所以最好喝豆浆,同时豆浆中含有大豆异黄酮,对女性有益处
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糖尿病可以喝纯牛奶。纯牛奶富含微量元素、维生素和蛋白质。因此,糖尿病患者可以饮用纯牛奶,适量饮用可以更好地补充人体的营养,对疾病的恢复大有裨益。糖尿病患者可以选择喝一些纯牛奶或强化牛奶。喝牛奶时不要加纯糖,否则血糖会迅速升高,加重病情。
糖尿病患者每天喝纯牛奶的时间可以根据自己的饮食习惯来决定。可以选择早餐时喝,也可以选择睡前喝。早上喝的时候可以直接配麦片吃,可以补充营养。晚上引用的话,可以当宵夜喝。糖尿病患者可以喝纯牛奶,但一定要适量。牛奶不能当水,因为牛奶属于蛋白质食物。如果吃得多,蛋白质的摄入就会增加,加重肾脏的负担,为以后的并发症埋下隐患。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以喝豆浆,豆浆中富含植物蛋白,对糖尿病患者的健康有好处。可以补充糖尿病患者的蛋白质,增强身体的抵抗力。而且,豆浆对血糖影响不大,但糖尿病患者喝豆浆时要注意几个问题。
1.糖尿病患者早上可以喝200-250毫升豆浆,其中不能加蜂蜜或糖。
2.糖尿病患者并发肾脏疾病,尿液蛋白质在尿液分析中呈阳性时,不要喝豆浆。豆浆中植物蛋白含量高,肾脏负担加重,肾功能进一步恶化。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以适当喝纯牛奶。
牛奶含有丰富的优质动物蛋白质和钙,对糖尿病患者非常有帮助。但是喝牛奶的时候,有些事情需要特别注意。糖尿病患者总是有高甘油血症和高胆固醇等异常血脂。因此,请选择低脂或脱脂牛奶。当然也可以喝全脂纯牛奶。绝对没有禁止,但不要喝太多。平时每天喝250ml-500ml。另外,最好避免各种牛奶饮料,特别是植物性牛奶。纯牛奶是比较好的乳制品。另一方面,一些糖尿病、肾病、肾功能障碍患者蛋白质摄入有限,尤其是植物蛋白质,最好尽量避免。纯牛奶中含有优质蛋白质,在这种情况下,可能需要适当的减少量。结论糖尿病患者可以适当喝纯牛奶。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病的病人是可以天天喝豆浆的。豆浆是以黄豆为主要原料磨制而成的一种饮品,含有丰富的优质植物蛋白质,钙质,维生素,膳食纤维等营养素。对于血糖的影响很小。糖尿病的饮用豆浆的时候注意绝对不可以添加糖类。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

对于糖尿病患者来说米饭不能吃饱,水果不能吃多,甜品基本不碰,但可以喝豆浆,能吃以下食物:
1、五谷杂粮:如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,以低糖,低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。
2、豆类及豆制品:豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素。
3、蔬菜:苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物。如能长期服用则降血糖和预防并发症的效果会更好。
糖尿患者可以喝豆浆,但尽量不要加糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

二型糖尿病患者可以喝纯牛奶。
纯牛奶是非常好的饮料,适合大多数人。纯牛奶中含糖量非常低,热量也非常低,对血糖的变化几乎没有影响。牛奶含量主要是水分,能促进血糖代谢,纯牛奶含钙量高,能起到补钙的作用。而且糖尿病肾病患者也可饮用纯牛奶。建议二型糖尿病患者每日饮用牛奶200毫升左右,也不要过量的多喝。除了饮食方面,还需要积极的合理运动,包括每顿饭饭后的活动,一般每天活动约四十分钟左右。也有利于糖尿病患者控制血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。