备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
藿香正气水并不能够起到减肥的作用，可以通过抽脂的方法进行治疗。藿香正气水通常能够起到改善晕车和晕船的现象，如果中暑之后出现了头晕的现象，也可以服用该药物进行治疗，但是并不能够起到减肥的效果。如果身体有过度肥胖的现象，可以到正规的医院通过抽脂的方法进行治疗。
藿香正气水通常是起不到减肥效果的，可以采取注射瘦身针的方式来减肥。藿香正气水能够缓解消化不良、腹泻等症状，对减肥一般是没有效果的，想要减肥的话，可以采取做有氧运动的方式来减肥，通过运动加速局部脂肪的燃烧来减肥，但是效果不是太明显。如果想要快速减肥，也可以通过注射瘦身针来达到快速减肥的效果。
藿香正气水通常并不可以起到减肥的作用，有清热解暑的效果，避免选择使用此种药物的方法减肥。身体肥胖较严重可以通过抽脂的方法瘦身，将局部肥胖或是全身的多余脂肪抽出，短时间之内达到良好的瘦身效果，改善身材比较肥胖和赘肉较多的症状，使身材比例更加的协调。平时要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高的食物，饮食要以清淡和粗纤维为主，有利于防止身材的肥胖程度出现反弹，减少不良反应。
最快减肥方法是抽脂，可以起到快速瘦身的作用。在减肥的时候一般可以通过抽脂手术的方法进行治疗，抽脂手术是利用物理手段将身上的脂肪击碎，然后在隐秘的部位做一个小切口，利用负压的作用，抽取身上多余的脂肪，可以起到快速减肥的效果。在减肥期间还用控制饮食，避免吃一些热量较高的食物。
求美者想要减肥，可以采取局部抽脂的方法。抽脂需要做切口，切口结束后通过抽吸进行抽吸。在这个过程之前进行肿胀麻醉。因为皮下脂肪内含有很多血管，所以在肿胀麻醉中皮下组织就要肿胀之前。肿胀会压缩组织血管，压缩后，吸引时血管破坏减少，出血有可能减少。抽脂是个很好的减肥方式，而且可以达到快速瘦身的情况。建议求美者选择正规的医美机构进行手术，术后要多吃一些富含维生素的食物，避免用手按压局部，避免患处遭受碰撞。
