一般来说，湿气重可以汗蒸。
汗蒸是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，有风散寒、除湿通络的作用，可以激活体表阳气，增加气血的运行。通常湿气重的患者可以通过汗蒸祛湿。
此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，并且多去户外运动，提高免疫力。
汗蒸可以去除湿气。
可以通过汗蒸的方法来排除体内的湿气，也能够通过针灸的方法来治疗，湿气比较重的患者会导致腰膝酸软，会出现关节疼痛，不会影响正常工作和正常生活。应该做到及时的治疗，在治疗的期间还要多参加户外的运动，也可以多去户外晒太阳。
可以通过健脾祛湿的药物来进行治疗，在治疗的期间，还要避免损伤肠胃和阳气，以免加重身体上的湿气，还要适当补充钙质。
汗蒸可以去除体内的湿气，汗蒸能让身体发汗，有排毒排湿的作用。汗蒸的过程中，会大量的排出汗液，在出汗的过程中，加快机体的新陈代谢和血液循环，促进体内毒素的排出，体内的湿气就会随着一起排出。
指导意见：湿气过剩与脾虚、水湿代谢异常、痰湿阻滞等有关，通过汗蒸只能将变皮肤表层的湿气排出体外，但对于痰湿体质或脾虚并不能去除其湿浊。
汗蒸可以祛湿的。出汗是比较好的祛湿方法，而汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的过程，因为汗蒸房利用远红外线高温让身体发汗，通过这样的方式能够排出体内毒素垃圾及湿寒之气。
