备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
一天只吃鸡蛋一般是不能减肥的。如果想要减肥，可以通过埋线的方式，效果比较好，埋线减肥是通过将可吸收的蛋白线植入到穴位内，可以促进人体的新陈代谢，分解皮肤中多余的脂肪组织，然后随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到快速减肥瘦身的目的，术后要做好局部的护理工作。
问题分析：您好，您的情况，考虑吃鸡蛋的话，需控制量，每天保证1个的量，是身体需要的，可补充蛋白质等营养，如2个或2个以上，可能就会出现胆固醇超标的情况，对减肥没有好处。
意见建议：建议清淡低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，避免鸡蛋，肉类，牛肉，羊肉等高热量食物过多摄入。
指导意见：你好，你说的饮食方面减肥是一方面，还需要配备适当的体育锻炼活动。综合来调理。
每天只吃煮鸡蛋能减肥，摄取的食物热量大减，是可以减肥的。一只鸡蛋的热量是76大卡，不属于低热量的食物，原本并没有什么减肥效果。但是如果每天只吃鸡蛋，则类似于节食减肥法，能很大程度的减少食物总热量的摄取，因此是能减肥的。
减肥只吃鸡蛋一般是可以的，也可以通过抽脂的方法进行治疗。减肥只吃鸡蛋，通常能够起到补充身体蛋白质和各种营养的作用，通常有助于达到减肥的效果，如果是坚持不下去也可以到正规的医院通过抽脂的方法进行治疗，通常能够利用负压仪器将身体局部处理的地方抽出体外，有助于达到很好的治疗效果。
