来例假后肚子痛可能是正常的生理现象，也可能与盆腔炎、子宫腺肌症等病理性因素有关，具体吃什么药需要根据实际情况进行判断。
1、生理现象：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。女性在月经期间可能会出现生理性痛经的情况，如果症状不明显，无需用药治疗，注意保暖、合理饮食即可。
2、盆腔炎：盆腔炎是女性内生殖器和周围结缔组织、盆腔腹膜发生炎症的病症，随病情发展可能会导致痛经。患者可遵医嘱口服妇炎消胶囊，该药对盆腔炎、慢性盆腔炎等生殖系统炎症都有治疗效果，有着抗炎抗菌、镇痛解痉的作用，可改善因炎症引起的痛经及带下问题。
3、子宫腺肌症：子宫腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层引起的病变，表现为经期紊乱、痛经等。该病所致的痛经，患者可遵医嘱服用萘普生片、布洛芬片等消炎镇痛药改善症状。
逍遥丸是一种中成丸剂，由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓等组成，具有疏肝健脾、养血调经的作用。如果是肝郁气滞的人，如果月经量不大，可以在经期继续服用逍遥丸，这样可以促进经血排出，减轻痛经。如果有明显的痛经症状，可以在月经之前一个星期开始服用。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
月经期间是可以正常洗头的，只要是在洗头时保持所处室内的温度适宜。
用合适的水温洗头，一般就不会对身体造成影响，并不会导致月经量出现异常。由于在月经期间需要避免腹部和身体着凉，所以洗完头之后要立即的用毛巾擦拭干净，必要时需要用吹风机及时吹干，防止冷风刺激导致受凉感冒。
建议：女性需要保持个人的卫生，需要及时的更换卫生巾，并且需要保持内裤干净，预防经期遭受到细菌的感染。女性月经期要注意避免吃辣椒等辛辣的食物，防止痛经更加严重。
在月经周期的时候，是尽量不要去选择按摩。
因为月经期间，身体处于比较虚弱阶段，按摩的时候会触摸到大量的穴位，不同的穴位影响的身体位置也会有所不同。一旦按摩的穴位对月经的影响是比较大的，就容易导致月经量明显的增加、腹痛或者是月经立刻停止的情况。
建议：在月经结束三天以内，尽量不要去按摩，防止引发一些其他的症状发生，女性例假期间放松心情，保持良好的情绪，因为情绪也容易引起月经量的变化。同时在月经期应做好经期卫生。
来例假时可以吃逍遥丸的，因为在月经前期和月经期间，肝经容易出现疏泄不畅，郁堵的状况，肝经疏泄异常，会出现月经的量，色，质的异常，甚至痛经，当肝经横逆克脾土的时候，也会出现消化系统不适症状，如纳差，腹泻，消化不良等症状。
病情分析：一般情况下月经推迟一周内还是属于正常范围的；如果月经推迟超过一周首先要考虑怀孕的情况，做了早孕检测排除怀孕的可能后则考虑是内分泌的功能紊乱可能性较大，
意见建议：这需要做激素的检查。此外，不能排除妇科疾病的影响，如：妇科炎症、卵巢及子宫病变等等。
