对于腰间盘突出的患者，可以遵循医生指导贴敷云南白药膏、通络祛痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等膏药，能起到一定的缓解作用。
针对腰间盘突出的治疗，膏药作为一种外用药物，主要通过皮肤渗透，直接作用于病变部位，从而缓解疼痛、肿胀等症状。在这些膏药中，云南白药膏的效果比较好，其具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效，能够深入渗透皮肤，促进血液循环，消除腰部因腰间盘突出引起的炎症和水肿，从而有效缓解腰部疼痛。
然而，需要注意的是，膏药虽能缓解症状，但并不能根治腰间盘突出。在使用膏药的同时，患者还应配合其他治疗方法，如物理治疗、康复训练等，以达到更好的治疗效果。此外，若症状持续加重或出现其他不适，应及时就医，以免延误病情。
腰间盘突出使用云南白药膏能起到一定的缓解作用，但并不能根治疾病。
云南白药膏作为一种传统中药外用制剂，具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效。当腰间盘突出引起腰部疼痛、肌肉紧张等症状时，贴敷云南白药膏可以通过皮肤渗透，直接作用于疼痛部位，促进局部微循环，延长产生疼痛的反应时间，减轻局部炎症和水肿，从而缓解腰部疼痛和不适感。
然而，需要明确的是，腰间盘突出的根本原因是椎间盘的退行性变和损伤，导致髓核突出压迫神经根。因此，还需要结合其他方法，如物理治疗、康复训练等，以全面改善腰椎功能，减轻神经根受压症状。
此外，对于腰间盘突出的患者，在使用云南白药膏等外用药物时，应注意保持局部清洁干燥，避免过度活动和负重，以免加重病情。如果症状持续加重或不见好转，应及时就医治疗。
腰间盘突出不可以趴着睡。
如果长期趴着睡，会导致病情恶化。患者可以采取侧躺姿势进行睡眠。侧躺的时候可以放松肌肉和韧带。当软组织放松时，椎体间的压力会降低，椎体间的空隙会变得更宽，而髓核则会向后纳，从而不会对神经造成压迫。可以帮助患者尽快康复。如果出现腰间盘突出，在自行解决后，如果不能得到很好的改善，建议及时就医。
腰间盘突出可以趴着睡。
腰间盘突出的病人一般不需要限制睡姿，不管是怎样入睡都不会对腰间盘突出造成太大的伤害，只要舒适即可。如果在腰椎间盘突出的急性期，腰椎间盘突出会给硬囊膜囊和神经根带来压力，从而导致脊椎管内、周围的组织肿胀，从而导致神经根受到挤压，导致腰椎间盘、髋关节、大腿等部位出现酸痛、麻木等症状，此时最好选择平卧或硬板，这样有助于身体的康复。
腰间盘突出趴着睡不好。
长期劳损、椎体发生了病变、纤维环发生了钙化、失去弹性等原因都可能会引起腰间盘突出，使患者出现相关临床症状。建议患者睡觉时选择软硬适中的床垫，因为人体的腰椎是有一定的生理曲度的，趴着睡觉容易使腰椎下陷，进而增加腰椎的压力，加重腰间盘突出的症状，因此不建议患者趴着睡觉。建议患者选择平卧或者侧卧的姿势入睡，但不要长时间保持同一个姿势。
腰间盘突出能拔罐。
通过拔罐能够促进腰部血液循环、疏通经络，缓解疼痛及腰肌劳损的现象。出现腰间盘突出，还需到当地正规医院进行检查，因为并不是所有腰间盘突出都能通过拔罐治疗，避免病情不是拔罐之后导致病情加重，对身体健康造成影响。
在拔罐后要注意局部卫生情况，避免用手去抓挠，以免引起感染，也要控制好拔罐时间，尽量保持在15分钟之内，避免时间过长对局部的皮肤造成损伤。
