备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
减肥药吃多了可能会造成不孕不育的。
长期性吃减肥产品造成休重稍低，假如体重指数小于18，那么就会造成内分泌紊乱，脑垂体不可以代谢促卵泡激素和促黄体生成素，子宫卵巢都不可以代谢充足的雌性激素和雌激素，使子宫壁生长发育较薄，不可以产生规律性的转变，进而出现停经。长期性造成停经，又会加剧内分泌失调，使子宫卵巢不可以排卵期，卵巢衰老、衰老，最终出現不孕不育症。
建议到正规的整形美容医院做无创溶质减肥手术，术后一定要注意做好休息，不要过多的运动，控制好自己的饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以清淡为主。
减肥药吃多了有可能会导致不孕不育。
女性长期吃减肥药导致体重偏低，如果体质指数低于17，那么就会导致内分泌失调，垂体不能分泌促卵泡激素和促黄体生成素，卵巢也不能够分泌足够的雌激素和孕激素，使子宫内膜生长较薄,不能发生周期性的变化，从而出现闭经。
建议：减肥还是应该适量控制饮食和坚持运动，健康减肥。吃一些高蛋白的食物，减少淀粉和脂肪的摄入。
如果长期服用减肥药或者过量的服用减肥药，都有可能会导致不孕不育。
因为大多数的减肥药中都含有一些激素成分，长期或者过量的服用减肥药，可能会导致内分泌紊乱，影响到卵巢的功能，出现月经不调甚至闭经的症状严重的话，就会导致不孕不育，所以不要盲目的服用减肥药减肥这种方法是不可取的。大量的吃减肥药的话，就可能导致女性出现内分泌失调的情况，从而引发月经出现不正常，月经就会出现提前或者是推后的情况，也会影响到女性的排卵情况。
建议:平时里按时作息，多吃一些青菜，水果等食物，尽量少吃油腻的食物，坚持每天运动。
吃了减肥药有可能会导致不孕不育。
女性长期吃减肥药导致体重偏低，如果体质指数低于17，那么就会导致内分泌失调，垂体不能分泌促卵泡激素和促黄体生成素，卵巢也不能够分泌足够的雌激素和孕激素，使子宫内膜生长较薄,不能发生周期性的变化，从而出现闭经。长期导致闭经，又会加重内分泌紊乱，使卵巢不能排卵，卵巢功能萎缩、早衰，最后出现不孕不育。
建议：减肥应该控制饮食和坚持运动。吃一些高蛋白的食物，减少淀粉和脂肪的摄入。一味靠减肥药是不健康的行为。
女人吃减肥药是不会直接导致不孕不育的。
女人吃减肥药的副作用是很大的，但是减肥药不会直接导致不孕不育，不过女性服用减肥药会影响正常的激素水平导致月经不调等妇科病，所以会间接影响怀孕，因此女性朋友要选择健康的减肥方式。长期或过量使用减肥药严重的情况下可导致不育。
建议：减肥的时候，要咨询医生的意见，选择健康的方式进行减肥是最好的，多吃水果和蔬菜，少吃肉，多运动，这样减肥不但不会影响怀孕，还可以促进身体健康。
