在中医理论中，经常失眠多梦这种症状通常与肝肾不足密切相关。肝肾是身体重要的脏腑之一，肝藏血，肾藏精，肝血不足与肾精亏虚多相互影响，导致出现失眠多梦、头昏眼花、腰膝酸软等症状。
对于这类情况，患者可以考虑服用天麻醒脑胶囊来针对性调理，该药以天麻、地龙、石菖蒲、远志 、熟地黄、肉苁蓉六味药物组成，能滋补肝肾、平肝息风、调节体内阴阳，帮助改善因肝肾不足所引起的失眠多梦问题，提升患者的睡眠质量。
在日常生活当中，建议保持规律的作息时间，尽量在固定的时间上床睡觉和起床，避免熬夜和不足的睡眠时间。此外，饮食也需要注意，避免晚上摄入过多的咖啡因、糖分等刺激性食物，以免影响睡眠。
失眠多梦睡不着觉是比较常见的健康问题，建议患者通过生活调节结合药物调理综合改善。
首先改善睡眠环境是必要的，建议日常保持室内安静、光线柔和、温度适宜，有助于提升睡眠质量。其次，调整生活习惯也很重要，如保持规律的作息时间，避免夜间过度兴奋的活动，以及合理饮食，避免过度摄入咖啡因等刺激性物质。
而在用药方面，患者可以考虑服用天麻醒脑胶囊，其具有滋补肝肾、通络止痛的功效，能够改善因肝肾不足引起的失眠多梦症状，安神益智，提高患者睡眠质量。患者在服用天麻醒脑胶囊时需严格遵循医嘱，注意药物的适应症、禁忌症及可能的不良反应。
许多中药对失眠有疗效，如酸枣仁、远志、柏子仁、莲子心、龙眼肉及其他药材，如夜交藤、琥珀粉、珍珠母等。
根据病情可选用不同的药物，如酸枣仁，具有养心安神、滋阴敛汗的功效，更适用于烦躁失眠、心悸盗汗的患者。莲为清热药，具有清热安神、沟通心肾的作用。更适用于心烦失眠、入睡困难、口干尿黄、心火过盛等。龙眼肉具有补益心脾、养血安神的作用，更适用于气血不足、心悸、梦多易醒引起的血虚失眠。失眠严重时，单一药物很难达到治疗效果。这时候就需要辨证治疗了。使用由多种药物组成的处方，才能达到相应的疗效。
失眠可以用何首乌、茯苓等中药调理：
茯苓其实是从神府的松根中诞生的部分，更倾向于镇静安神。这种药可以安神定志，治疗失眠和健忘。主要用于治疗心脾两虚、心肾不宁、失眠健忘。何首乌。又名何首乌。具有调节身体阴阳的功效，适用于肝肾阴虚、肝阳上亢引起的心烦、失眠、多梦等其它症状。这两种中药都可以对失眠的人起到很好的改善作用。
指导意见：你好！根据你描述的情况来看，你主要是肾脏功能不好，神经功能不好，中药可以吃点儿知柏地黄丸，进行调节。
