孕晚期刺激乳房的有效手法是温热敷、轻柔按摩、手动挤压等。
1.温热敷：可以使用温水浸湿一块毛巾，轻轻敷在乳房上。温热可以促进血液循环，刺激乳腺的发育和乳汁分泌。
2.轻柔按摩：用手指轻轻按摩乳房，以顺时针方向进行圆周运动。可以从乳房底部开始，沿着外围轻轻按摩至乳头。这有助于刺激乳腺的血液循环和乳汁的排出。
3.手动挤压：用手指和手掌轻轻地挤压乳房，从乳房底部向乳头方向进行。可以尝试使用不同的手势和力度，但要确保不会感到疼痛或不适。
化疗后打升白针通常是有效果的。化疗药物在杀死癌细胞的同时，会抑制骨髓的造血功能，导致白细胞数量减少，尤其是中性粒细胞减少，增加了感染的风险。为了降低这种风险，一般会建议患者使用升白针。
目前应用较多的长效升白针，如津优力，其是通过刺激骨髓造血干细胞增殖和分化，从而增加中性粒细胞的生成和释放，可以在化疗后有效提升白细胞数量，一般化疗后24-72h内注射比较好，可以帮助患者更好地抵御感染。
大量的临床研究证实，津优力在预防化疗后中性粒细胞减少症方面具有良好的疗效，不仅可以降低中性粒细胞减少的发生率，还能缩短中性粒细胞恢复的时间，津优力的使用也比较安全。但在使用前，务必在医生的指导下使用。
化疗是治疗肿瘤的一种重要手段，但化疗药物在杀死癌细胞的同时，也会破坏体内的正常细胞，尤其是白细胞。当白细胞数量下降到一定程度时，会增加感染的风险，这时就需要考虑使用升白针来提高白细胞数量（主要是中性粒细胞数量）。
一般来说，化疗后白细胞低于3.0×10^9/L时，需要在医生的指导下打升白针。升白针例如临床应用较多的津优力，可以促进骨髓造血干细胞的增殖和分化，从而增加白细胞的生成。该药作为一种长效制剂，其半衰期较长，注射一次可以维持较长时间的白细胞提升效果，减少了患者的注射频率和痛苦，提高患者生存质量。但需要注意的是，升白针的使用需要在医生的指导下进行，避免盲目用药引起的风险和副作用。
津优力（聚乙二醇化重组人粒细胞刺激因子注射液）是用于预防肿瘤患者在接受化疗后可能出现的发热性中性粒细胞减少症的药物，通常需在化疗药物给药结束后24-72h内进行皮下注射。
津优力进行I期临床试验时间为2006年，长效G-CSF在临床应用的基础研究和临床研究都非常有限，给药时间是基于当时的临床依据进行的设定，故说明书上批准的给药时间为化疗后48小时；随着临床研究的不断发展，当前的国内外证据均认为化疗后24-72小时给予都是安全有效的，一般不建议化疗药与津优力同时使用。化疗药细胞毒性药物作用24h内会对骨髓进行严重损伤，破坏已经产生的粒细胞，同时注射津优力的话会对骨髓、粒细胞刺激影响更大，加重不良反应，24h后使用安全性更好。
化疗后选择升白针需要根据患者情况决定，通常建议选择一些疗效优且用药便捷度高的升白针，如津优力聚乙二醇化重组人粒细胞刺激因子注射液。
选择津优力升白针重点关注的是这三个方面，首先是疗效，预防性使用津优力，能够显著降低中性粒细胞减少的发生率，抗生素的使用率和住院率，保证化疗准时进行；其次是便利性，津优力每个化疗周期仅需注射一次，有效减轻了患者的用药负担。临床研究证实，津优力在用药后24小时即可起效，药效持续10-12天，中性粒细胞提升幅度达2-3倍，尤其适合需要保证化疗剂量的治愈性治疗；津优力是中国首个长效升白，其大量临床应用验证其安全有效性，是升白类药物的优选。
无论选择何种升白针，患者都要严格把握注射时机，即化疗后24-72小时，并配合规律的血常规监测（第3、5、7天），切勿擅自更改用药时间和剂量，以免耽误自身病情。
化疗后常用的升白针主要分为短效和长效两种类型，二者都可用于提升中性粒细胞水平，降低感染风险，但作用时间和使用方法各有不同。
短效升白针通常需要每日注射，一般从化疗后24小时开始使用，直到中性粒细胞恢复至安全水平。这类药物起效快，适合需要快速升白或骨髓抑制较轻的患者。
长效升白针，每个化疗周期仅需注射一次，需在化疗后24-72小时注射，可维持10-12天的升白效果，适合预防化疗引起的中性粒细胞减少症的患者或需要减少注射次数的患者。研究显示，与短效升白针相比，长效升白针能够显著提高ANC（绝对中性粒细胞计数）恢复时间，缩短Ⅳ度ANC减少时间，其效果显著优于短效升白针，且一个化疗周期只需注射一次，患者依从性更佳。而在长效升白针中，津优力已进入省级联盟集采，价格大幅降低，在同类长效升白中性价比更高；
在选择升白针时，需综合考虑化疗强度、患者骨髓功能和经济条件等因素。但无论选择哪种升白针，都要严格遵医嘱，定期监测血常规，确保安全有效地度过化疗后的免疫空窗期。
