趴着仰头怎么治颈椎病

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王文革 副主任医师 安阳市人民医院外科 三级甲等
擅长:对出血性脑血管病(高血压脑出血、动脉瘤及动静脉畸形...
病情评估:趴着做仰头的动作就可以缓解颈椎病,因为趴着仰头可以恢复颈椎的生理弯曲现象,患有颈椎病人的人多做仰头的动作,对颈椎病的恢复有好处,颈椎病患者在晚上睡觉的时候尽量不要枕太高的枕头。
相关问答

治疗肩周炎与颈椎病,患者可以选用一些能够缓解疼痛和肿胀的药物,有助于缓解局部疼痛等不适症状,帮助提升生活质量。
肩周炎和颈椎病多是由于长期不良姿势或劳损等原因引起,患者可表现为肩颈疼痛、颈背僵硬、活动受限等不适症状。在药物治疗方面,患者可选用一些使用比较方便的外用药,比如麝香活血化瘀膏,该药含有人工麝香、红花、丹参等多种中药材,还有中成药颠茄流浸膏及西药成分盐酸苯海拉明、盐酸普鲁卡因,具有活血化瘀、消炎止痛的功效,可快速且长效的发挥止痛作用,适用于肩周炎及颈椎病等多种疾病。
此外,患者也可遵循医生的指导选择关节止痛膏、麝香壮骨膏等镇痛药物。需注意药物治疗需在医生指导下进行,特别是合并其他疾病时,应谨慎选择药物。在治疗期间,建议保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头,保持充分休息。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

长期仰头并不能治疗颈椎病。
颈椎病的患者多数是因为长期低头造成的,但其根本原因是因为长期固定的一个姿势,从而造成了颈椎小关节的增生和椎序的不稳,从而压迫神经和刺激了周围的小关节,导致颈肩部疼痛和头部的供血不足。因此长期仰头与长期低头一样也容易诱发颈椎病。
建议患者不要长期处于一种姿势,要适当的活动以下,避免颈部劳累。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

仰头脖子疼不一定是颈椎病:
颈部疼痛的同时伴有明显的头痛、头晕、胳膊麻、手麻的症状才可能是患有颈椎病。仰头需要颈后的肌群收缩,收缩过程中可能会导致颈部的曲度产生变化,颈椎的轻度退变可能造成仰头时脖子不适及轻度疼痛,但这不一定是颈椎病,而只是由颈椎退变导致的。
建议患者及时前往医院进行专业性的检查,明确病症后及时进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病趴着睡觉不好。
颈椎病多是因为局部长期的劳损,受凉等原因导致的。而趴着睡觉就会导致颈椎部位的肌肉、肌腱、韧带处于紧张牵拉的状态,会加重颈椎病的症状。所以颈椎病患者最好避免趴着睡觉。颈椎病患者在睡觉时应该选择一个软硬适中的枕头,并保持一个正确的姿势,这样才可以防止病情出现恶化。还可以在日常生活中对局部进行热敷、按摩等,促进疾病的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:这情况不一定是颈椎病,如果用力不当姿势不当引起了疼痛一般是颈椎部位的肌肉韧带的拉伤劳损导致的,一般注意保护颈椎的稳定,或服用一下伸筋丹等药物治疗可以逐渐的恢复的。

邢中林主治医师外科冠县中医院
擅长:外科、尤其擅长骨折


意见建议:颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩,要坚持按疗程治疗效果才好。建议平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌,不要低头工作时间过久等。颈椎病低头还是仰头都不要太久时间。

孙健伟医师外科江西省于都县人民医院
擅长:外科、骨折