颈椎病防治方法有哪些

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李建勃 主治医师 深州市中医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高血压,高脂...
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病情评估:预防颈椎病需要注意以下几点:1、养成良好的坐姿习惯。2、多注意休息,养成良好的作息习惯。3、参与适量的有氧运动,提高自身免疫力。4、多食用富含维生素、膳食纤维的食物。5、定期做体格检查。6、多呼吸新鲜空气,保持良好的心态。
相关问答

治疗肩周炎与颈椎病,患者可以选用一些能够缓解疼痛和肿胀的药物,有助于缓解局部疼痛等不适症状,帮助提升生活质量。
肩周炎和颈椎病多是由于长期不良姿势或劳损等原因引起,患者可表现为肩颈疼痛、颈背僵硬、活动受限等不适症状。在药物治疗方面,患者可选用一些使用比较方便的外用药,比如麝香活血化瘀膏,该药含有人工麝香、红花、丹参等多种中药材,还有中成药颠茄流浸膏及西药成分盐酸苯海拉明、盐酸普鲁卡因,具有活血化瘀、消炎止痛的功效,可快速且长效的发挥止痛作用,适用于肩周炎及颈椎病等多种疾病。
此外,患者也可遵循医生的指导选择关节止痛膏、麝香壮骨膏等镇痛药物。需注意药物治疗需在医生指导下进行,特别是合并其他疾病时,应谨慎选择药物。在治疗期间,建议保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头,保持充分休息。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

指导意见:颈椎病最好去骨外科医生体检,必要时需要CT辅助检查确诊,这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗,另外需要针灸按摩物理疗法理疗。建议您另外不能吃辛辣刺激性食物。

李华强医师妇产科
擅长:不孕不育 子宫肌瘤

中医治疗颈椎病方法主要包括针灸、推拿按摩、牵引、中药外用和内服等。
1、针灸:包括针法与灸法,可以取颈项部的夹脊穴、风池等进行针刺或艾灸以调整气血。2、按摩推拿:以颈项部局部松解为主,配合手法整复,能够使颈部气血得以调畅,肌肉得以松弛。3、牵引治疗:解除颈部肌肉痉挛,松解软组织粘连,改善或恢复颈椎的正常生理曲度。4、中药外用:将有行气散瘀、温经散寒、舒筋活络或清热解毒等不同作用的中药制剂,应用在颈椎病患者的有关部位。5、中药内服。
建议在正规医院骨科明确诊断之后,遵医嘱采用合适的中医疗法进行治疗。适当参加游泳、羽毛球、排球、网球等体育锻炼。

申英末主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:各类成人及青少年疝外科疾病的诊治,各类无张力疝修补手术及微创腹腔镜疝修补手术的个体化治疗,腹股沟疝的日间手术。

可以通过运动锻炼、保持正确的姿势、保护颈部等多种方式对颈椎病进行防治。
经常活动脖子:尽量不要长时间低头工作,在看手机时尽量保持平视,用电脑的时候可以在电脑的屏幕下放下支架,保证头部与电脑处于同一水平线上,避免低头。加强颈肩部肌肉的锻炼,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性。选择合适的枕头,避免高枕睡眠的不良习惯。
建议对于这种疾病需要积极的进行手术治疗,手术治疗是唯一的治疗方法,并且越早越好。手术之后还要积极的营养神经药物治疗。

刘淼主任医师外科北京大学人民医院
擅长:乳腺肿瘤,癌前病变,乳头溢液

颈椎病的危害有引起脑部供血不足。
通常会引起脑部处在缺血和缺氧状态,一般会表现出头晕和头痛症状,并且会压迫出胳膊神经,容易引起胳膊疼痛和麻木症状,病情加重会引起屈身不利和活动受限,具体的情况需要因人而异。颈椎病一般是长时间伏案工作诱发,需要通过针灸或者牵引的方式治疗。
病情较严重者需要联合活血化瘀和止痛的药物辅助治疗,在治疗期间要避免长时间低头工作,可以对颈部进行体操锻炼能够改善症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脊髓型颈椎病通常采用保守疗。
脊髓型颈椎病会表现为下肢麻木、双手不灵活、难以完成精细动作。患者胸部下肢会出现异样感,可以先通过核磁共振确定病情的严重程度,然后进行物理治疗和运动治疗,增加肌肉的力量维持关节稳定。物理治疗能够有效缓解症状,急性期还要进行药物治疗服用止痛药物缓解疼痛的情况。
日常生活中建议患者积极进行锻炼,端正体态,达到缓解临床症状的目的。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。