备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
食用减肥药后有的患者会出现腹痛、腹泻、过敏等不良反应。减肥药当中含有对人体有害的成分，所以不可以吃减肥药。如果想要快速减肥可以到正规的医疗机构做抽脂手术。抽脂手术是现在比较常用的瘦身项目，治疗以前会在局部注射麻醉，然后利用负压吸引的方式，将体内多余的脂肪吸出体外，可以达到快速瘦身的效果。
问题分析：精神紧张、环境因素、内分泌失调等均可引起月经失调。减肥药可引起内分泌失调，所以也可能会引起月经紊乱。
意见建议：建议可以使用健康的减肥方法，多吃水果蔬菜，加强锻炼。
问题分析：你好。初步判断应该是减肥药物的副作用引起的。
意见建议：建议立即停用。多饮水，促进代谢。调整饮食多吃新鲜的蔬菜水果减少脂肪摄入。同样可以，起到减肥作用。
健康指导：您好， 一般想要健康有效的减肥不建议您食用减肥药物， 减肥药物不利于机体健康而且还容易反弹， 建议您每天加强体育锻炼多跑步， 饮食上要控制脂肪含量高热量高的食物的摄入， 多食一些清淡的低热量的食物
指导意见：使用药物来减肥往往是通过抑制食欲、加速排泄、兴奋交感神经等来达到减肥的目的。对身体有一定的损害。因为个体差异性，药物的副作用在每个人的表现不一样是很常见的。有时候药物的副作用会随着继续服用而减轻或消失
