淘米水对去除痘印基本没有什么效果，可以通过激光去除痘印效果比较好。通常来说淘米水对美白润肤有一定的效果，但对去除痘印并没有实际效果，可能还会增加皮肤感染。去除痘印多数是用激光，这是因为激光能直接作用于皮肤，将痘印的色素分解，通过新陈代谢排出体外，刺激胶原蛋白组织再生，平复疤痕皮肤。并且有收缩毛孔效果，将病菌清理出去，抑制痘痘的生成。激光祛痘后饮食应避免辛辣、刺激食物，多喝水加速身体新陈代谢，并且做好防晒工作。
淘米水洗脸一般是不能去痘印的，通常可以做点阵激光去痘印。点阵激光是利用光学原理，作用于皮肤表层，从而刺激到痘印下的皮肤，使胶原蛋白细胞快速的分裂增生，达到去除痘印的效果。通常要注意点阵激光后肌肤的护理，避免吃生冷辛辣的食物，还要保持肌肤的清洁干爽，没有避免局部的揉搓挤压或使用化妆品，以免对伤口部位造成感染，在外出时还需要做好防晒措施。日常要避免熬夜，保持充足的睡眠质量，少吃油炸辛辣的食物。
问题分析：白糖去痘印没有用的。 多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他.使用莓多酚，能修复皮损，有效提高细胞活性，促进细胞再生功能，软化并缓解疤痕形成，从而修复缺损的真皮层。
意见建议：您也可以配合使用维生素E油涂抹痘印，或是用土豆片敷痘印，效果很好，希望我的回答对您有帮助。
补水一般不能去痘印，可以激光去除痘印。补水通常能够增强肌肤的代谢能力，代谢能力变好以后有利于痘印的消散，但多数不能达到很好的去除目的。可以利用瞬间爆发出的高热聚焦能量对痘印的部位进行刺激，当黑色素颗粒被爆破击碎和打散后，也能逐渐代谢出体外，达到较好去痘印作用。
您的情况建议外涂维生素E、氢醌霜、密丽除疤膏也不错，还可以到正规的大医院进行新式高能量脉冲C02激光皮肤消磨术，效果是比较理想的。
