月经量少发黑，需要通过调整饮食、药物和作息时间等多种方式来进行全面的身体调理，一般不存在最有效的调理方式。
此时要采取清淡的饮食方式，才能确保气血流通顺畅。可食用桃仁、油菜、红糖、红豆、黑大豆和动物血等，有助于促进气血流通。还可以遵医嘱使用乌鸡白凤丸或当归补血颗粒的药物进行调理。
如果出现雌孕激素分泌不足的迹象，可以考虑增加孕酮的摄入，并在医生的建议下使用戊酸雌二醇片。在面对某些器质性的疾病时，需要根据具体的病症如子宫内膜炎或卵巢功能不全来进行相应的治疗。
阴蒂萎缩可能是年龄增长、炎症刺激等因素导致的。
1.年龄增长：女性到了围绝经期，阴蒂会有一定程度的萎缩，是一种很正常的现象，没有必要进行治疗。但是一定要保持外阴的清洁，以免引起感染，导致外阴萎缩。
2.炎症刺激：如果患上了阴道炎、外阴炎等炎性疾病，阴蒂、外阴等部位长时间受到炎症的感染与刺激，就会发生萎缩。可以在医生的指导下用高锰酸钾或者洁尔阴洗液对局部进行清洗，还可以遵医嘱涂抹红霉素软膏，口服妇科千金片等。
产后涨奶是指女性在产后的乳房过度充盈，乳房内乳汁过多引起的乳房胀痛现象。可能是乳汁分泌过多、乳腺管堵塞、乳腺炎等原因引起的。
1.乳汁分泌过多：产后涨奶可能是由于女性的乳汁分泌过多，乳房无法在短时间内消化吸收，导致乳房过度充盈。
2.乳腺管堵塞：产后涨奶也可能是由于乳腺管堵塞，乳汁无法流通，引起乳房胀痛。
3.乳腺炎：如果女性在产后患有乳腺炎，也可能出现乳房胀痛、红肿、发热等症状。
月经时间长可能是情绪不佳、卵巢发育不成熟等因素导致的。
1、情绪不佳：处于生育期的女性，来月经的时间会变长一般是精神压力大、情绪波动大等原因导致的，容易引起内分泌紊乱、气血虚弱。如果主要是由于情绪方面的原因造成的，建议调节好情绪，及时缓解。
2、卵巢发育不成熟：女性在青春期的时候，如果卵巢功能发育不完全，不能规律的排出卵子，可能会出现月经周期延长的现象，造成异常子宫出血。可以遵医嘱口服知柏地黄汤、二仙汤等药物改善症状。
卵巢位置隐隐作痛考虑是生理性因素，或疾病引起的，比如附件炎等。
在排卵期间和月经期间，卵巢会因为性激素的刺激而产生轻微的收缩，所以会有隐隐作痛的感觉。这是很正常的现象，可以先观察一段时间，然后用热敷来缓解。
附件炎是一种常见的疾病，主要是输卵管、卵巢等部位出现炎症导致的，会刺激卵巢内的神经，从而引起疼痛，同时还会伴随着分泌物增多等一系列的症状。
胎儿39周还没入盆可能是骨盆太小、胎位不正等因素导致的。
1、骨盆太小：39周还未入盆，应考虑骨盆开放不顺或开放过小。这时候应该到医院检查一下骨盆，然后再做进一步的处理。
2、胎位不正：胎儿在子宫内的位置不正常，出现头盆不对称，也有可能影响到胎儿入盆。此时可以做B超来检查一下胎儿有没有异常，要是有头盆不对称的情况，可以在医生的指导下做剖宫产手术。
