中医认为，焦虑症的缓解可以通过疏通气机、调理心火、安神定志来实现。
焦虑在中医范畴可归属于情志病，心主神志，当情志不舒、肝郁气滞等情况出现后，气郁化火是有可能影响到心，导致心火上炎，表现为烦躁不安、心悸失眠、易惊易怒等症状。患者可选用同仁牛黄清心丸，该药入心经降心火，具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效。其组方中的牛黄清心降心火、镇静解热；羚羊角、水牛角浓缩粉平肝熄风，清热凉血，并辅以柴胡疏肝解郁。能够通过调节心火，平衡脏腑功能，从而缓解焦虑症状。同时还能改善心悸失眠、头目眩晕等其他伴随症状，帮助患者恢复内心的平静与安宁。在服用同仁牛黄清心丸的同时，焦虑症患者还应注重调节情志，保持良好的生活习惯，以达到满意的治疗效果。
焦虑症是一种常见的心理疾病，其主要症状包括持续的焦虑和担忧、焦虑发作、睡眠问题、社交困难等。
焦虑症患者的症状通常表现为持续的、难以控制的焦虑和担忧，且没有明确的触发事件。在焦虑发作时，患者可能会突然感到极度的恐惧和不适，伴随心悸、胸闷、呼吸困难、出汗、轻微震颤等身体症状。此外，焦虑症患者还常出现睡眠障碍，如难以入睡、易醒或做噩梦，同时可能在社交场合感到不自在，避免与他人交往。
中医将焦虑症归类为“郁证”的范畴，认为其发病与情志不舒、气机郁滞密切相关。对此，患者可尝试选用同仁牛黄清心丸，有着清心肝火、镇静安神的功效，适用于心火引起的焦虑症状，如心悸、胸闷等，帮助缓解焦虑情绪。
从中医角度来看，心火旺是导致焦虑症的一个主要原因。以下人群最为常见：
首先，长期处于高压环境下的人，如工作压力大、学业压力重的职场人和学生，容易因为劳心过度而引发心火，进而可能患上焦虑症。其次，性格内向、不善于表达情感的人，以及患有慢性疾病的人，也可能因为情志失调、脏腑功能不佳而导致心火，从而增加患焦虑症的风险。
而对于因心火引起的焦虑问题，可以尝试选用能够清心火的药物，如同仁牛黄清心丸。这是一种中药制剂，含有牛黄、柴胡等药材，能够清心降火、疏肝解郁，缓解由心火引发的心烦意乱、失眠等多种焦虑症状。
用药的同时，患者还需保持身心健康、调节情志平衡，这对于预防和治疗焦虑都有帮助。若症状持续或加重，建议及时就医，寻求医生帮助。
可以应用药物治疗焦虑症。
目前治疗焦虑症的方法主要是药物治疗为主，不过对于轻度的焦虑症来说，应用心理治疗是比较好的一种治疗方法，中度焦虑症一般可以选择的药物有多种，比如苯二氮卓类药物，还可以选择五羟色胺再摄取抑制剂。
建议：对于焦虑症这种疾病来说，越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。
轻度焦虑症注意事项有减少心理压力和刺激。
长时间的压力过大或者精神刺激，通常会引起病情恶化，容易引起自残或者自杀等行为发生，可能会导致正常的健康受到影响。同时饮食习惯上也要有所调整，要减少香烟和酒精的摄入，香烟中会含有尼古丁，在摄入以后通常会导致神经受到损伤。
可以吃一些高营养的食物，比如富含维生素丰富的水果或者蔬菜，可以增强自身抵抗力，也能够补充人体消耗所需的营养物质，并且要积极配合医生调理病情。
