办公室颈椎病

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前段时间我的一个朋友说她的同事老坐办公室,结果得了颈椎病,应该怎么预防颈椎病呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈长妹 副主任医师 赣南医学院第一附属医院外科 三级甲等
擅长:骨科常见病和多发病及疑难杂症的诊断及治疗。
病情评估:坐办公室的人应该注意预防颈椎病的出现。建议不要工作太久,工作一段时间要注意站起来休息一些、走动走动,让脖子得到充分放松。还可以适当做米字操,使颈椎的各个部分的肌肉得到放松,从而缓解长时间的肌肉不动,避免出现痉挛的状态。
相关问答

治疗肩周炎与颈椎病,患者可以选用一些能够缓解疼痛和肿胀的药物,有助于缓解局部疼痛等不适症状,帮助提升生活质量。
肩周炎和颈椎病多是由于长期不良姿势或劳损等原因引起,患者可表现为肩颈疼痛、颈背僵硬、活动受限等不适症状。在药物治疗方面,患者可选用一些使用比较方便的外用药,比如麝香活血化瘀膏,该药含有人工麝香、红花、丹参等多种中药材,还有中成药颠茄流浸膏及西药成分盐酸苯海拉明、盐酸普鲁卡因,具有活血化瘀、消炎止痛的功效,可快速且长效的发挥止痛作用,适用于肩周炎及颈椎病等多种疾病。
此外,患者也可遵循医生的指导选择关节止痛膏、麝香壮骨膏等镇痛药物。需注意药物治疗需在医生指导下进行,特别是合并其他疾病时,应谨慎选择药物。在治疗期间,建议保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头,保持充分休息。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

颈椎病会影响视力。
一般情况下颈椎病不会影响视力,如果是交感神经型颈椎病就会对视力有影响,因为这类患者椎体退变、颈椎间盘突出、颈椎节段不稳定,对交感神经刺激会出现视力障碍,从而导致眼花、视力减退、眼部发胀、干涩或者是多泪等症状。
建议:在患病期间如果出现明显视力问题,首先应该去眼科门诊就诊以进行相应检查。

申英末主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:各类成人及青少年疝外科疾病的诊治,各类无张力疝修补手术及微创腹腔镜疝修补手术的个体化治疗,腹股沟疝的日间手术。


意见建议:平时要注意保护颈部,不要长期低头工作,不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动,以舒经活络,增强颈部的力量,平时也可以热敷一下颈部。希望你早日康复。

姜树锋医师其他福山人民医院张格庄分院
擅长:普外科疾病、肛肠科

可以到正规的医院做颈椎ct进行检查。
或者是到医院做局部的x线的进行检查,要及时的观察颈椎部位的症状。颈椎病在发病期间,病人主要表现为头痛头晕,还会伴有恶心呕吐,尤其是低头时症状更加严重。很可能是长时间低头工作,颈椎部位过度劳损的原因引起。
颈椎病是比较常见的疾病,可能与平时不良的坐姿,长时间低头,工作过度劳累有密切的关系,在生活当中要避免长时间保持相同姿势。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

病情分析: 你好,颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩,要坚持按疗程治疗效果才好。
意见建议:建议平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌,不要低头工作时间过久等。

高玉连医师内科河北省衡水市卫校附属医院
擅长:急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤

病情分析: 您好,办公室人员由于长时间坐位,低头,一个姿势不动等等,容易导致颈椎病,颈椎劳损等等病变
意见建议:这个情况最好的方法就是注意劳逸结合,经常起来活动一下颈椎,不要总是一个姿势不动,一定要多仰头,这样可以减少颈椎病的发生

丁媛媛护士其他太原市人民医院
擅长:Rh血型,Rh血型不合,母婴ABO血型不合