有痛经症状的女性可以通过服用药物和日常饮食来缓解疼痛症状。
1.服用药物：女性痛经期间，可以遵循医师指导选用对症的药物，比如妇炎消胶囊，该药专注于治疗女性生殖系统炎症，痛经及带下，能够起到较好的镇痛、抗炎、抗菌作用。中药制剂，服用安全性比较高，副作用小，经期可以使用，有效减轻疼痛症状。
2.日常饮食：日常可以吃一些富含欧米茄-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼和金枪鱼，这类食物有利于减轻痛经引起的疼痛。也可以选择富含维生素和矿物质的深色蔬菜，例如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜叶。这些蔬菜有助于平衡体内的激素水平，并减轻经期不适，缓解疼痛症状。
可以多喝一些姜糖水、红糖水、果汁、牛奶等，促进身体的血液循环，促进经血排出，减轻痛经，还可以服用一些止痛药物，如布洛芬颗粒、可待因片等。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，主要是因为经期子宫内膜脱落，释放出大量的前列腺素，从而导致子宫收缩，或是子宫的位置太前或太后，导致经血无法排出。继发性痛经主要是因为子宫有器质性病变，如子宫腺肌病或子宫内膜异移位到子宫肌层引起的疼痛，可以佩戴曼月乐环来缓解痛经。
痛经的病人，在临床上绝大部分属于Ⅱ级疼痛，通过口服常规剂量的止痛药可以止痛。个别的病人疼痛比较严重，可以达到Ⅲ级疼痛，在临床上应用止痛药需要加大剂量，止痛才可以达到效果。
痛经时下腹部热敷，可以用热水袋，也可以用坎离砂，敷在下腹部，让下腹部暖和起来，血液循环加快，就会减少疼痛的感觉。可以喝红糖水，或者加上几片姜片，用水煲好，然后趁热喝下去，就能使月经血流出更顺畅，减少痛经的可能性。
痛经可以通过侧卧姿势来进行缓解疼痛。
一般女性在经期出现痛经的情况，是属于月经的一种正常的生理表现，但是在经期食用辛辣生冷的食物也可能会导致痛经。一般可以采用侧卧位的方式来进行缓解，或者整个躯干屈曲，同时用手按压疼痛部位，这样可以降低平滑肌的痉挛，就可以改善疼痛的症状了。为了避免外因导致痛经，那么女性就需要注意经期保暖，避免受寒。
孕后期小腹疼痛似痛经考虑为宫缩。
一般假性宫缩持续的时间比较长，没有规律性，一般夜间假性宫缩比较常见，一般假性宫缩不用特殊的处理，真性宫缩比较规律，一般每次持续约60秒，每隔2-3分钟发作一次，并伴有宫颈内口的扩张，不过假性宫缩也可以演变为真性宫缩，孕妈可以到医院进行检查，查明具体原因，如果是真性宫缩准备好待产包等待分娩。
