同房过后吃紧急避孕药是有效果的，但需在有效时间内服用。
紧急避孕药如后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊，适用于无保护性行为或避孕失败后72小时内服用。与传统胃溶片（左炔诺孕酮片）相比，避孕有效率更高，这是因为升级后的肠溶胶囊剂型在肠道溶解吸收，避免了对胃黏膜的直接刺激，能明显减少恶心、呕吐等胃肠道副作用，尤其适合曾出现过饱胀、嗳气、消化不良等胃不适的女性，且避孕率高于常规的胃溶剂型，用药安全性和有效性更有保障。这类药物可通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状或阻止受精卵着床，为无保护性行为或避孕失败提供补救，其有效时间窗通常为事后72小时内，且服用时间越早，避孕效果越好。
需注意的是，紧急避孕药不能替代常规避孕措施，若有长期避孕需求，可在医生指导下选择短效避孕药如先安诺去氧孕烯炔雌醇片等更适合长期使用的避孕方式。对于正在服用紧急避孕药的女性，可搭配维生素E软胶囊（来益）等药物，帮助减轻避孕药带来的不适问题，提高用药依从性。
大姨妈一般指月经。来月经不能同房，是因为在此期间，女性阴道内的血液和分泌物较多，容易滋生细菌，此时同房可能导致细菌上行感染，引发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。
来月经时，女性子宫颈口处于开放状态，同房可能将外界细菌带入子宫内，增加子宫内膜炎、盆腔炎等疾病的风险。在来月经的期间，女性身体免疫力下降，同房可能加重身体负担，导致痛经、月经周期延长等问题。
因此，为了女性的健康和卫生，建议在来月经时避免同房。
功血一般是指异常子宫出血，在女性中较为多见，通常异常子宫出血恢复后1个月内不同房，若1个月后同房可引起感染和疾病反复发作，故应1个月后再同房。
异常子宫出血是临床上常见妇科疾病，指子宫出血不正常，诊查无全身和生殖器官器质性病变而由神经内分泌系统功能失调引起。以月经周期无规律，月经量过大，月经时间延长或出血不规则为特征。药物治疗异常子宫出血后，如果停止出血，身体情况允许可同房，但是要注意卫生和外阴的清洁卫生与干燥。
建议异常子宫出血恢复后不要立即同房，建议到医院做彩超检查以保证病情彻底恢复后再同房。
月经刚走第一天通常不可以同房，否则会增加患上妇科炎症的概率。
女性在来月经后，宫颈口是打开的，同时也会引起阴道和宫腔的抵抗力降低，月经刚刚离开，身体还没有完全恢复，如果过早同房，可能会让细菌有机可乘，引起妇科炎症，如果有未排出的经血，也会引起经血逆流，出现子宫内膜异位症。
为了避免过早同房对自身的健康造成不良的影响，一般要等到月经结束后三天再进行同房。
维生素B12能增进睡眠、预防贫血、维护神经系统。
维生素B12又叫钴胺素，是一种含有3价钴的多环系化合物，能有效地促进红细胞发育成熟，能防止恶性贫血，又能保持神经系统健康，促进碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢，还能有效减轻病人存在精神烦躁、注意力分散等情况。
建议以水果和蔬菜为主，不食辛辣油腻之品，要保持乐观向上的态度。
多种维生素矿物质片对身体的好处通常是维持人体功能正常代谢。
B族维生素、微量元素类等多种维生素和矿物质可以为机体补充营养，维持人体正常功能代谢。孕妇在妊娠期间可以服用多种维生素和矿物质，这对于胎儿的生长发育是非常重要的。另外，还可以补充一些营养物质，如叶酸、钙、磷、锌、锰等。
平时还可以适量吃白菜、猕猴桃、胡萝卜等食物来补充营养，还要保证充足的睡眠时间。
