紧张确实会导致血压升高。
当人处于紧张状态时，交感神经系统会被激活，导致心率加快、心脏收缩力增强，同时血管也会收缩，这些因素共同作用使得血压升高。虽然这种升高通常是暂时的，一旦紧张情绪缓解，血压也会随之恢复正常，但长期处于紧张状态则可能对心血管健康产生不良影响。
在中医理论中，紧张引起的血压升高往往与气血不足、痰热上扰有关。因此，治疗上需以益气养血、镇静安神、化痰熄风为主。患者可选用同仁牛黄清心丸，该药可以清心火、安心神、祛痰热可以帮助调节身体的内环境，缓解因紧张导致的身体不适，从而在一定程度上起到调理作用。在面临紧张情况时，保持冷静、深呼吸、适当放松也是缓解血压升高的有效方法。如果血压持续升高或伴有其他严重症状，应及时就医，切勿盲目用药。
指导意见：像这种情况来说，我们应该自我调理，情绪与自我调理为主，当然必要的时候我们可以适当使用一些中药调理，可以使用酸枣仁汤或者使用一些宁神定志丸也行
首先要降低对自己的要求。争强好胜、事事都力求完善，事事都要争先的人容易紧张和焦虑。出现了紧张焦虑之后不要想让自己“不紧张”，如果这样提醒，那么患者就越会“紧张”，因为注意力都集中在“紧张”上了。出现了紧张焦虑之后，只要患者能做到紧张就紧张吧，就像对待天气的变化一样，顺其自然，该做什么就做什么，只要患者不再去在意它，不去管它，也不为此烦恼，那么紧张焦虑也就会自然而然地消失了。
指导意见：你好 ，每个人都会紧张，属于正常，需要不断的锻炼自己在公共场合的演讲，慢慢就会好转的，另外平时放松心态对待一些事情就会发现很多事其实并不难！加油
病情分析： 你好，一般植物神经调节剂效果较好，首选中药调理，用安神补脑液、五味子糖浆等。副作用小。
意见建议：,可有效地缓解精神紧张和大脑疲劳.方法是:两手交替搓头皮,从前往后做摇头的动作,然后用两手拇指按揉太阳穴,顺时针逆时针各数次,双手搓热后做眼部保健操.如果考生平时就存在考前紧张,而依靠自己调节又无法扭转各种病理状态时,不妨在考前去医院贴耳豆治疗.耳穴贴压可以调整睡眠,缓解精神紧
