备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
减肥通常不能使鼻翼变小，可以通过鼻翼缩小术改善。一般在鼻翼上大多都是一些软骨，鼻腔的脂肪量是非常少的，减肥后，鼻翼是不会有变小的感觉，如果对于鼻翼不太满意，可以使用鼻翼缩小术改善，鼻翼切除术主要是针对鼻底太宽或鼻孔太大时缩小鼻翼的方法，通常在鼻翼下面做一切口，切除鼻翼下面皮肤从而达到缩小鼻翼的效果。在做完手术后，一定要尽量避免挤压碰触到鼻部，否则会容易影响效果。
减肥一般不能使毛孔变小，达不到让毛孔变小的效果。减肥只是把体内的多余脂肪消耗掉，能够改善局部脂肪堆积的症状也能达到瘦身效果，但是不能缩小毛孔。如果想要让毛孔变小可以通过激光的方法来做治疗，也可以通过果酸换肤的方法来达到改善的效果，能够达到促进毛孔缩小的效果，也可以改善皮肤粗糙和毛孔粗大。在日常生活中还需要及时给皮肤补充水分，要尽量避免皮肤的出油量比较多，可以坚持使用补水面膜。
减肥一般不能使鼻翼变小，可以通过手术的方法治疗。减肥通常可以通过控制饮食和运动锻炼的方法，能够使脂肪含量流失，从而可以达到减肥的效果，但是也可能会出现皮肤松弛的现象，并不会导致鼻翼出现变小。鼻翼肥大可能是经常挖鼻孔或者是抠鼻孔的原因，通常可以采取手术的方法治疗，能够起到缩小鼻翼的效果。日常改变不良的习惯不好吃，局部的清洁卫生，还要避免吃一些有刺激性的食物。
减肥一般不能使毛孔变小，通常要根据原因进行针对性的治疗。毛孔出现了粗大的现象，一般是因为出现了毛孔的堵塞，需要通过去角质的使用或者光子嫩肤的方式进行修复，可以使毛孔处在通透的状态达到收缩毛孔的效果。单纯的通过减肥并不能够促使局部的毛孔清洁，所以调理的效果并不是特别的好。通常在毛孔堵塞期间，需要做到饮食清淡为主，避免吃一些油腻性的食物，否则会引起堵塞的加重。
减肥不能使毛孔变小，减肥只是用来减掉体内的脂肪。减肥一般对毛孔粗大的症状并不能得到改善，毛孔粗大可以到医美机构通过果酸换肤物的方法来进行治疗，是在皮肤的表皮层刷果酸，帮助皮肤的新陈代谢，达到比较好的细致毛孔，收缩毛孔的效果，平时在生活当中也可以使用控油细致毛孔的洗面奶来进行洗眼，也能用来保持皮肤的水油平衡。帮助油脂尽快代谢，能得到比较好的细致毛孔效果，改善皮肤健康状况。
