取环后腰疼可能是休息不当、炎症等因素导致的。
1、休息不当：取环后没有好好休息，做了一些重体力活，也有可能是因为腰腹部着凉了。大多数患者在床上躺一段时间就能缓解下腰痛的症状。
2、炎症：取环时不注重消毒杀菌，没有严格的无菌操作，造成了子宫内膜炎、盆腔炎等炎症反应，引起盆腔充血，会对腰部神经造成压迫，引起腰痛，常伴有白带增多、外阴瘙痒、小腹部坠痛等。建议在医生的指导下口服妇科千金片或奥硝唑等药物进行治疗。
来月经腰疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解疼痛。
1、一般治疗：来月经期间出现腰痛的症状，建议一定要多休息，避免长期行走、站立、剧烈运动。
2、药物治疗：假如是由于腰椎压迫引起的，可以在医生的指导下服用谷维素、维生素B1、氨酚待因等营养神经和止痛的药物。
3、物理治疗：来月经期间如果出现了腰痛，还可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗手段改善，但是要由专业的中医师进行。
另外，来月经的时候要多休息，避免同房。
腰疼乳房涨疼可能是乳腺增生引起的，患者需咨询医生意见，并结合个人情况，采取相应的处理方式改善症状。
乳腺增生是由于内分泌激素代谢紊乱所引起的疾病，主要表现为乳腺疼痛、局部出现肿块等。若患者处于月经期，则可能同时出现腰疼、乳房涨疼的问题。
对于轻度乳腺增生的患者，无需采取特殊治疗，平时养成良好的生活习惯，如避免熬夜、注意防寒保暖、保持良好的情绪等。如果症状较为明显，则建议遵医嘱选择具有疏肝理气、化痰散结、活血止痛功效的乳结泰胶囊来治疗，可较好地缓解乳房涨疼等症状，且药物为中药制剂，安全性良好，符合用药适应症的患者可遵医嘱正确用药。
问题分析：您好，应该是肾亏引起的，补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。平时要多进行运动增强体质。
意见建议：平时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。
指导意见：你好，在中医上来说腰疼一般多是属于肾虚所致。你讲究的是辨证论治整体观念，建议你最好在中医大夫望闻问切把脉辨证的情况下用药调理，肾虚所致的腰痛一般常用的药物有壮腰健肾丸。
