月经量少发黑，需要通过调整饮食、药物和作息时间等多种方式来进行全面的身体调理，一般不存在最有效的调理方式。
此时要采取清淡的饮食方式，才能确保气血流通顺畅。可食用桃仁、油菜、红糖、红豆、黑大豆和动物血等，有助于促进气血流通。还可以遵医嘱使用乌鸡白凤丸或当归补血颗粒的药物进行调理。
如果出现雌孕激素分泌不足的迹象，可以考虑增加孕酮的摄入，并在医生的建议下使用戊酸雌二醇片。在面对某些器质性的疾病时，需要根据具体的病症如子宫内膜炎或卵巢功能不全来进行相应的治疗。
大姨妈量少是月经失调的典型表现，而引起月经失调的因素有很多，例如甲状腺功能减退、盆腔炎等。根据不同的原因，用药上会有所差异。
1.甲状腺功能减退：甲状腺激素合成及分泌减少，会导致代谢降低，造成内分泌紊乱。患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片等甲状腺素类药物，恢复甲状腺激素水平，改善月经失调问题。
2.盆腔炎：当病原体经过子宫内膜时，可能会引起子宫内膜炎症反应，进而导致月经不调的问题。患者可遵医嘱服用妇炎消胶囊，该药适用于各类女性生殖系统炎症，痛经及带下，有着较强的抗菌、抗炎作用，可改善盆腔炎所致的量少症状，在经期也可服用。
前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍比较常见的一种良性疾病，50岁以上男性的发病率较高，如果患者出现了尿急的情况，建议患者遵医嘱服用对症中成药治疗效果较好，如夏荔芪胶囊。
夏荔芪胶囊由黄芪、滑石、女贞子、夏枯草等药材制成，具有健脾益肾、利水散结的功效，对患者出现的尿频尿急、排尿不适、夜尿频多等不适症状，可以起到较好的缓解作用，从而延缓前列腺增生疾病的进展，有利于机体的健康。并且夏荔芪胶囊为中药制剂，药性温和，无毒副作用，患者遵医嘱吃夏荔芪胶囊，通常不会对机体健康造成损害。
建议患者可以锻炼骨盆底肌肉，可增加排尿相关盆底肌肉肌力，从而利于排尿。要避免饮用刺激性饮品，以免加重症状。
前列腺是男性生殖系统的一部分，前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍比较常见的一种良性疾病，如果患者出现了尿痛、尿急、尿频的现象，建议患者遵医嘱吃对症中成药治疗，如夏荔芪胶囊。
夏荔芪胶囊由黄芪、女贞子、滑石等多种中药材组成，具有健脾益肾、利水散结的效果，对前列腺增生造成的排尿无力、尿痛、尿急、夜尿频多、小腹坠胀等症状能起到很好缓解作用。且夏荔芪胶囊药性温和，无毒副作用，患者可以在医生的指导下长期服用。建议平时应做好个人卫生，保持局部舒适透气，不要穿过紧的贴身衣裤。也应该避免长时间久坐可帮助降低前列腺增生风险。
过度劳累、房事过频等因素可能使阴液亏虚，体内可能出现虚火亢旺的现象，进而造成阴虚火旺，引起潮热、盗汗、腰膝酸痛等症状。出现这种情况后，吃能够滋阴泻火的中药通常比较好，比如大补阴丸（浓缩丸）。
大补阴丸（浓缩丸）由熟地黄、知母（盐炒）、黄柏（盐炒）、龟甲（制）、猪脊髓制成，其中熟地黄能够滋阴补肾、补血填精，龟甲（制）可以育阴潜阳，猪脊髓能够填精补髓，黄柏（盐炒）、知母（盐炒）能够泻肾火，诸药配伍可以滋不足之阴、泻偏亢之火，能够有效改善阴虚火旺的情况。
此外，也可以吃二至丸、封髓丸等药物，一般也可以滋阴。需注意，应避免盲目用药，具体用药应遵医嘱。
在日常生活中，要注意劳逸结合，每天尽量早睡早起，还要合理控制同房频率，以免体内气血继续损耗，可能加重病情。
当女性痛经症状比较严重时，需要用药来减轻症状，可选用一些镇痛药或是对症的中成药来改善。
布洛芬、对乙酰氨基酚等都是临床比较常用的止痛药物，若女性痛经时疼痛症状较重或难以忍受，可在医生的指导下服用这类镇痛药物，通常在服用一段时间后，症状即可得到缓解。但这种方法只能治标不能治本，想要从源头上治疗痛经，还需明确引起痛经的原因。例如盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症是引起女性痛经的常见因素。患者可以遵循医生指导服用妇炎消胶囊来治疗，该药专注于治疗女性生殖系统严重引起的痛经以及带下问题，具有清热利湿、行气化瘀，除湿止带的功效，能够较好地改善妇科炎症所致的痛经症状，从源头上治疗痛经问题。
