孕妇躺下后呼吸不顺畅可能是子宫变大、咽炎等因素导致的。
1.子宫变大：一般随着胎儿的成长，子宫会变大，可能对心肺产生挤压，导致躺下后呼吸不畅，建议采取左侧卧位的睡眠姿势，换一个高度适宜的枕头和床垫，并且保证房间内的空气流通。
2.咽炎：孕妇躺下后出现呼吸不畅的情况，可能是细菌感染、病毒感染等原因，造成了咽部黏膜的损伤，同时还会出现咽喉黏膜肿胀、咳嗽、恶心、呕吐等症状，建议在医生的指导下使用银黄颗粒、复方金连胶囊等药物进行治疗。
对于感冒引起的鼻塞症状，家长可以给孩子服用小儿氨酚黄那敏颗粒，可以起到较好的改善作用。感冒多数是由病毒感染引起，如鼻病毒、腺病毒等，鼻塞、流鼻涕、咽痛、发热是其常见症状。小儿氨酚黄那敏颗粒常见如小快克小儿氨酚黄那敏颗粒，能够有效缓解普通感冒、流行性感冒引起的多种症状，其所含的马来酸氯苯那敏成分具有抗过敏作用，能够抑制鼻腔腺体的分泌，促进鼻腔当中的毛细血管收缩，从而缓解鼻塞症状。并且该药对于不同年龄、体重的患儿有明确的用药剂量指导，半袋分隔包装使得家长用药准确、方便，且不含金刚烷胺、咖啡因，用药安全性良好。需注意，孩子感冒时还可能伴随高热、咳嗽等症状，若宝宝的体温超过38.5℃，则需遵医嘱选择美林布洛芬混悬液、泰诺林对乙酰氨基酚混悬滴剂等儿童退热药物治疗，以免出现高热惊厥。
指导意见：这种状况是属于长时间姿势固定所造成的慢性的肌肉拉伤和损伤，在这种情况，我们可以，使用云南白药气雾剂，配合口服布洛芬缓释胶囊，可以自己按摩，落枕穴就能改善
发生落枕以后是可以按摩的。
落枕多因为睡眠时的姿势不正确，枕头不合适，使颈部的肌肉长时间处于过伸或过屈的位置，造成颈背部的肌肉损伤，导致颈部疼痛，颈椎屈伸活动受限，此外，风寒湿邪的侵袭，也可以导致颈椎病加重。按摩可以让气血运行正常，改善身体的血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛，能够有效的缓解落枕的症状。
首先要到正规的医院做个相关的检查，确定一下可不可以按摩。不要做剧烈的运动。注意饮食习惯，不要抽烟喝酒。也可以用热毛巾敷一下。
落枕了通常是可以按摩的。
通过按摩可以促进局部的血液循环和疏通经络缓解落枕所引起的疼痛，也可以对局部进行热敷和通过针灸理疗。落枕主要是平常在睡觉的时候睡觉姿势不正确引起的，脖子的肌肉会出现僵硬痉挛和疼痛，生活中比较常见的一种现象。
所以在生活中一定要采取正确的睡眠方式，避免长时间保持一个睡姿，可以多吃一些含钙的食物，促进骨骼的生长。
