怀孕一个月自然流产主要是情绪不稳定、性生活、腹部受伤等因素导致的。
1.情绪不稳定：女性在怀孕期间容易出现情绪波动，容易出现烦躁、烦躁等情况，有可能造成内分泌失调，引起子宫收缩，出现自然流产。
2.性生活：怀孕一个月的时候胎盘着床不稳定，如果进行性生活，并且性生活时用力过大或者动作过大，有可能影响胚胎的稳定性，进而造成自然流产。
3.腹部受伤：怀孕期间，如果腹部受到了外力的冲击、挤压等因素，很可能因为外力，导致胚胎受到影响，出现自然流产的现象。
自然流产后需要到医院做详细的妇科检查。
患者在自然流产后一定要到医院做详细的检查。检查的项目会包含有抗心磷脂抗体、染色体、凝血4项、B超、盆腔等。看是否存在有流不干净的情况之后再进行治疗。如果自然流产后没有出现有其他的炎症，就不会有太大的问题，在平时一定要注意休息，注意局部的保暖。
建议患者在饮食上一定不要吃辛辣刺激生冷的食物，会对身体不好以及会增加胃部的负担，可以吃一些易消化的流质、半流质食物。
一般情况下，自然流产后需要休息两个星期。
不管什么原因导致的流产都会损害到人体的健康。在怀孕组织从子宫中排出以后，子宫要进行修补。正常情况下，需要两个星期才能完全康复，等完全康复后，就可以恢复正常了。平时尽量不要做剧烈的运动，要注意补充营养，在恢复过程中要做好保暖工作，防止感冒。另外，在完全恢复前，要避免同房，以免导致感染的情况。
指导意见：你好根据你的情况流产手术以后。是可以吃水果的，不用特别烫一下吃常温的就可以，不要吃冰凉的东西
自然流产若是流产干净的话，是不需要清宫的，若是流产不全的话，需要做清宫手术的，避免引起大出血的，要注意休息，保持情绪稳定，心情愉悦，会阴部清洁卫生，流产后近期内禁止同房。
通常情况下，自然流产的女性建议在三个月后要宝宝。具体情况分析如下：
自然流产是指胚胎不经过任何医疗干预，而发育停止，最终经阴道完全流出体内。临床上定义自然流产是在女性妊娠期小于28周，胎儿体重不足1千克的情况下，终止妊娠虽然自然流产对子宫内膜的损伤比较轻，但也需要休养一段时间再要宝宝。如果自然流产不干净，一般要到医院做清宫，这样的话，一般要休息半年左右，然后再做准备。
