女性天天泡脚的好处通常有改善痛经、减肥、调节内分泌、消除疲劳等。
1、改善痛经：经常泡脚，可以刺激足底涌泉穴和太冲穴，促进血循环，改善痛经。
2、减肥：经常泡脚，可以帮助身体的血液循环，加快身体的代谢，从而达到减肥的目的。
3、调节内分泌：用热水浸泡身体，排出寒气，有改善睡眠、调节内分泌的作用。
4、消除疲劳：用热水浸泡脚，能减轻白天工作中的紧张，消除疲劳，提高睡眠质量。
用生姜泡脚的好处有很多，可以疏通经络，改善全身的血液循环，调节内分泌系统等。
熬姜水泡脚可以促进身体的血液流畅，加强血液循环，温中止咳，还有助于睡眠，可以改善供血不足，能起到温肾养肾的作用。对体寒人群有效地缓解体寒，胃寒的症状。风湿患者每天坚持泡脚半小时，能有效减轻病症。还能改善肌肤暗黄，暗沉，提亮肤色，起到延缓衰老的作用。
建议可以在睡前泡脚，一次时间大概为15－20分钟，对身体好处多多。
晚上用姜水泡脚对身体会出现脑部供血不足。
如果是患有心脑血管的疾病，用姜水泡脚可能会出现头晕头痛的现象，使用姜水泡脚对身体的好处比较多。可以促进脚部的血液循环和新陈代谢、缓解疲劳，有利于毒素排出体外，可以改善感冒，具有发汗解表的功效，可以排除身体中的寒气。
生活中要多注意保暖，避免长期呆在阴冷潮湿的环境下，根据天气的变化增减衣物，还要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
这个具有发散风寒，温胃止呕等作用。用此物泡脚，能够起到散寒止痛，温经通脉等功效。但是这个属于大热的中药，如果泡脚时间过长或者是不对症的情况下，也会引起上火的症状，有内火过盛或者是阴虚火旺的病人，就不适合用这个水泡脚。
生姜水泡脚温度在40度-50度之间合适。生姜具有温热散寒的作用，生姜水泡脚能提升脚部温度，促进血液循环，加速新陈代谢。泡脚时间超过30分钟以上，身体开始出汗，能排出体内毒素，起到祛风除湿的作用。
小孩用生姜泡脚是可以预防感冒的，尽量用温水去泡脚，时间不宜过长，如果想预防感冒，可以给宝宝喝一些姜水预防感冒的效果好一些，平时带宝宝外出多晒晒太阳，对宝宝的身体是有好处的。
