指导意见：怀孕期间口服钙加锌口服液一般不会引起便秘。也可以于药物错开一小时再口服些蜂蜜水。
女性在怀孕期间需要服用正规厂家的钙片来补充钙，一般就不会导致便秘。
另外，孕妇的肠胃蠕动会比较缓慢，会有便秘的症状。怀孕期间尽量不要做太多的运动。多到室外，在阳光下活动。要注意合理补充营养，要有多种选择，要做到粗细搭配。多吃些蔬果，多饮水。怀孕5个月后要多吃一些富含蛋白质的食物。怀孕期间要严格遵守相关的产检，必要时可以适当吃叶酸片。
孕妇吃钙片便秘可以通过饮食、适当活动等方式进行缓解。
孕妇服用钙片有便秘的现象，严重时，需先停服钙片或改用其他制剂补钙。另外，孕妇在怀孕期间，如果不注意补充钙，很容易造成骨质疏松。孕期补钙还可采用食疗，例如，多吃虾皮和牛奶、酸奶和豆制品，增加户外活动和晒更多的阳光。在怀孕期间如果经常便秘，就要注意及时治疗和护理，否则很可能造成胎儿发育迟缓或畸形。这时便秘应增加青菜和水果的摄入、大量饮水、适度运动，便秘也随之减轻。
孕期吃钙片便秘以日常调理为主。
妊娠时，人体内的钙是主要供给胎儿的骨骼和牙齿的生长，因此孕妇要多储备30g左右的钙质。通常，孕妇从16个星期开始每天补充1000mg的钙质，到了孕后期增加到1500mg，孕妇在食用钙片后会出现严重的便秘现象，可以通过多喝酸奶、多摄入粗纤维食物、多做运动来改善。
建议多吃一些优质蛋白，例如牛肉、酸奶、猪肝等，不要劳累，避免剧烈运动，注意天气变化，及时增加衣物，定期做产前检查。
儿童吃钙片会便秘，钙片是有会导致儿童便秘的，如果其他一切正常，饮食也没有太大的改变，单纯是因为吃钙片导致便秘，可以停止吃钙片，或者选择不会让儿童发生便秘的钙片补钙，可以多让儿童吃一些蔬菜和水果，多喝点水，可以多做一些运动和腹部按摩帮助排便。
通常情况下，便秘患者喝正常的酸奶即可。具体情况分析如下：
便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结，不良饮食习惯、不良排便习惯、年龄增长等原因都有可能会导致便秘，患者一般会出现大便次数减少、排便困难、粪便干结、便血、肛门疼痛等症状，酸奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养和能量，还可以促进胃酸分泌，有利于肠道的消化和吸收，便秘患者喝正常的酸奶即可缓解不适。
