美白祛斑功效的水果有苹果、菠萝、柠檬、樱桃等，求美者可以选择性的食用。因为这些水果中含有丰富的维生素c，另外樱桃被人们称为美容果，新鲜的樱桃中含有丰富的铁元素，可以提高体内血红蛋白的含量，让肌肤更加的红润。而且樱桃中所含的维生素c可以帮助滋润嫩白肌肤，有效减少黑色素的沉积，从而起到淡化色斑的作用。如需要彻底祛斑，可选择激光治疗的方式进行祛斑。生活中要做好皮肤的防晒和保湿工作，这样才能让肌肤更加健康，同时少吃辛辣刺激性食物。
美白祛斑功效的水果有苹果，梨，香蕉，柚子，葡萄等，它们同时还具有抗氧化功能。因为这些水果中维生素c含量比较高，但是通过食用水果达到完全想要的美白效果，是一件非常困难的事情，求美者如果想达到美白祛斑，那么在注意防晒的基础上，可以通过激光治疗的方式进行美白祛斑，具体的求美者可去正规的机构做详细了解。选择激光美白祛斑，求美者需去正规的机构，因为这样才能使手术的效果和安全更有保障。
可吃些柠檬或者是山楂等水果可以美白祛斑，也可选择注射美白针。山楂和柠檬中含有的维生素C比较丰富，可以抗氧化，辅助美白皮肤。如果皮肤发黑比较严重，还要注射美白针，可以选择中胚层疗法，刺激肌肤的新陈代谢，将皮肤的色素排出体外，从而可以达到美白皮肤的目的。
吃苹果和香蕉等水果美白祛斑好，但只能够起到辅助改善的作用。如果脸上长斑的情况较严重，只是吃一些水果并不能够达到美白祛斑的作用，通常可以采取激光的方式治疗，通过激光能够直接作用于皮肤的真皮层，并且能够瞬间产生强大的光热效应，也能够将斑点快速的粉碎和代谢也能够去除。
一般可以多吃一些富含维生素的水果美白祛斑，但是并不能够达到美白祛斑的作用。适当的吃一些水果，能够补充身体所需要的维生素，可以帮助皮肤的恢复。如果脸上的色斑比较明显，可以采取激光手术，主要是利用激光的光热原理，并且皮肤下面的色素颗粒也可以刺激皮肤的胶原蛋白增生，可以达到美白淡斑的效果。
健康指导：你好，想让肌肤美白祛斑，可以多吃含维生素E（可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑）新鲜水果蔬菜，如樱桃、荔枝、番茄、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果、西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等都有一定的功效；维生素C含量较丰富的食物（如果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等）也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的美白的。
