备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
一周减肥菜谱大全有一定减肥效果，但通常效果不明显，而且有时还会导致消化不良的情况。患者可以在医生的指导下通过局部抽脂的方式达到目的，局部抽脂就是利用负压机器将脂肪抽出，不会出现反弹的情况而且也不会留下疤痕。抽脂手术后一定要穿塑身衣塑形，避免导致走形的情况。
吃减肥药类药品是会导致不孕不育的。
减肥药中含有较多的化学物质，这些化学物质会对人体体内的内分泌平衡进行打破，紊乱月经，出现不孕不育的情况，此外，某些药物的副作用还会影响到身体内的器官，造成出现不孕不育的情况，所以吃减肥药品是会导致不孕不育的。
想要减肥，不应该通过服用减肥药的方式进行减肥，减肥药存在着很多的不确定性以及副作用，应当及时避免，防止对身体造成伤害。
意见建议：减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。药物减肥不可泛用。药物减肥 是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。
减肥水果茶一般不能达到减肥的效果，尽量通过光纤溶脂的方法减肥。减肥水果茶可以起到补充营养的作用，能够加快现实的代谢，如果肥胖比较严重，多数采取光纤溶脂的方法，通过光纤的效应原理溶解脂肪，通过新陈代谢将脂肪排出。平常要保持健康的作息，不能经常暴饮暴食，防止肥胖出现复发。
