月经量少发黑，需要通过调整饮食、药物和作息时间等多种方式来进行全面的身体调理，一般不存在最有效的调理方式。
此时要采取清淡的饮食方式，才能确保气血流通顺畅。可食用桃仁、油菜、红糖、红豆、黑大豆和动物血等，有助于促进气血流通。还可以遵医嘱使用乌鸡白凤丸或当归补血颗粒的药物进行调理。
如果出现雌孕激素分泌不足的迹象，可以考虑增加孕酮的摄入，并在医生的建议下使用戊酸雌二醇片。在面对某些器质性的疾病时，需要根据具体的病症如子宫内膜炎或卵巢功能不全来进行相应的治疗。
病情分析： 你好，月经量少多由于脑垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，使子宫内膜增生不够，建议就诊检查性激素六项，B超看看，明确诊断，遵医嘱调理月经。
月经量少发黑是由于子宫内膜太薄或者是饮食减少，休息不好，压力大导致的，对生育会产生一定的影响。月经量少，流速就会很慢，出来的经血颜色偏黑。平时注意规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖。
两次胎停通常不是因为月经量少。
出现胎停育的情况，主要是因为胎儿自身出现了先天性的染色体发育不正常的情况，可能是受精卵着床的时候受到了子宫内膜下的子宫肌瘤、子宫腺肌等因素的影响。另外，由于卵巢功能不全、甲状腺功能减退等原因，也会导致胎儿出现停育的问题。妊娠时过度紧张、过度吸烟、酗酒、喝咖啡、吸毒等都有可能造成胚胎停育。
问题分析：你好！根据你描述的这种情况月经量少，并且颜色黑可能主要是因为，气滞血瘀所导致的月经不调。
意见建议：建议可以口服一些活血调经的药物，如八珍益母丸或者是益母草颗粒的，并且平时在月经期，要注意保暖，尽量少吃一些太凉的食物以及少用凉水。
问题分析：你好，引起月经量少多由于内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变等引起的。
意见建议：建议你去医院检查性激素六项及B超，明确病因后再对症治疗。可以服用些益母草膏帮助月经恢复正常。
