少食多餐能增肥吗?

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我比较偏瘦,在别人都想着如何减肥的时候我在想如何增肥,少食多餐能增肥吗?
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曾南京 医师 赣南医学院第一附属医院外科 三级甲等
擅长:普外科痔疮
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病情评估:很多想要增肥的朋友拼命的吃东西,感觉效果也不明显,反而常常会搞得肚子不舒服,胃胀胃痛腹泻等。不需要吃太多,还是平时的量,但是有条件的话可以多吃几餐,除了早餐、午饭、晚饭之外,可以加上下午的点心,和睡前一小时的夜宵。
相关问答

一般婴幼儿的肠胃消化功能还不是太完善让宝宝少吃多餐不要一次性吃的太多,避免加重宝宝肠胃负担,引起消化不良,另外平时也可以给宝宝服用益生菌调理一下,适量的让宝宝喝一些温开水,促进排泄。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

指导意见:你好,最好注意平时不要生气、暴怒等,不要紧张,使自己放松,压力不要过大,你可以试着多打打球可能会有所改善的,心理上不要紧张!

王寿彬医师内科广宗县医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

少食多餐是个减肥的好习惯但不是少食多餐就可以减肥。会容易饿、空腹感频率增加,故多次进餐解决问题,虽然少食多餐是一个好的饮食习惯,但是也需要注意控制进食的总量,并且要保持进食的多样性,做到膳食均衡。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

因为婴儿的胃容量是有限的。多了也不行,所以要少食多餐。但是一般建议给孩子足量喂养,如果宝贝没有特殊疾病要求少量多次喂养,都给予足量喂养,减少喂养次数,尤其是夜间,有利于睡眠。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

健康指导:根据您的情况的描述来看,少食多餐是指餐次增加,正常食用即可。主要就是避免油腻类食物。此外,晚间少食。最佳的减肥方式是饮食加运动。饮食只是辅助

关双竹其他私人营养师(暂不发布)
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病

问题分析:你好,孩子吃奶的时候我建议你给孩子打盹吃就可以的,不要担心。
意见建议:孩子现在的情况如果身体好的话是不用少吃多餐的,孩子现在的情况我建议你给孩子打盹吃就可以的,祝你生活愉快。

石计朋主治医师儿科佛山妇幼保健院
擅长:儿科常见病、多发病的诊疗及急危重症患儿的抢救,如小儿癫痫、小儿咳嗽、小儿哮喘、小儿支气管炎、小儿支气管肺炎、小儿肺炎、小儿呼吸道感染、小儿毛细支气管炎、小儿支原体肺炎等的诊疗。