在备孕期，监测排卵时发现内膜有点薄，开的补佳乐，现...

其实如果是在备孕，做B超监测卵泡发育是最准确的。如果女性平时月经规律，可以从月经第10天开始做B超监测卵泡发育的情况。发现卵泡长到18毫米以上，就说明卵泡发育成熟了。此阶段，开始隔日一次同房，怀孕的几率是很大的。排卵试纸监测不如做B超监测准确。

子宫内膜是受体内激素水平的影响随着月经的周期是有所变化的，子宫内膜是受精卵的种植部位，比较薄对怀孕也是有影响的，这个药可以增补子宫内膜，属于雌激素类的药物，用于补充体内雌激素的，引起不孕不育的原因很多，要去正规医院做一下全面的检查，根据检查结果再适当的治疗，还可以选择试管婴儿。

子宫内膜正常厚度应该是0.5到1.0cm如果出现子宫内膜过薄的情况，容易出现不孕不育。不同的生理期，子宫内膜厚度也是有差异的，但是通常都会在0.5到1.0之间波动，补充雌激素来治疗。

备孕期间饮食均衡即可，促进排卵的食物主要有以下几种：
1、富含雌激素的食品，如含有黑豆的豆浆、糯米粥等，可以促进怀孕；
2、富含维生素类的食品，如核桃、腰果等，可以增加排卵；
3、富含高蛋白的食物，如吃牛肉、鱼肉、海鲜类的产品等，可以促进怀孕。
除此之外，还要保持心情舒畅、睡眠充足、性生活正常，进一步促进排卵、怀孕。

如果有睡眠障碍，不应该是吃这样的药物，睡眠障碍应该先做好生活饮食的调节，放松心情，看是否能够缓解，不缓解，那需要进行睡眠镇静治疗。吃这种药物考虑对胎儿影响不是很大，但是也需要去医院检查一下，平时在怀孕初期不要有性生活，平时不要劳累，不要熬夜，多注意休息，不要做剧烈运动。定期的去做产检和各个阶段的筛查。

在经期要注重护理工作，不碰生冷，不穿低腰裤，注意保暖，不要有焦虑、压抑、悲观的情绪，对于病情不利，还会降低机体免疫力，适量运动，增强体质。平时多吃清淡且有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。