怎么在食疗上调理身体?

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安沂华 主任医师 武警总医院 三级甲等
擅长:神经干细胞移植,脑瘫,小儿脑瘫,脑外伤,脑出血,脊...
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病情评估:你好,如果是考虑要调理身体的话,可以充饮时注意少吃辛辣刺激的食物,多吃瘦肉鸡蛋牛奶等等,另外要适当锻炼,增强个人的体质。主要是保证饮食要归律不要暴饮暴食等等。
相关问答

心绞痛病人调理身体对控制病情、减少发作很重要,主要涉及生活方式和药物管理。
一、生活方式调理:饮食调整很重要,病人要低盐低脂低糖饮食,每天盐摄入量控制在6克以内;少吃动物内脏、肥肉等高脂肪、高胆固醇食物,多吃新鲜蔬果、全谷物,维持血管健康。运动方面,选轻度有氧运动,像打太极拳、八段锦,能促进血液循环,又不给心脏太大负担,每周3-5次,每次30分钟就行。还得不熬夜,情绪稳定,预防心绞痛发作。
二、药物调理:通心络胶囊反馈不错。它是中成药,能益气活血、通络止痛,疏通血管,改善心肌缺血缺氧状态,缓解心绞痛,减少发作次数;还能降脂抗凝、稳定缩小已有斑块,抑制动脉粥样硬化进展,长期应用可显著降低心梗、脑梗等心脑血管事件发生风险。与抗血小板药、他汀类调脂药物联用,还能增强疗效,减少西药用量和副作用,更好的维护心脑血管健康。

高焱莎主任医师内科中日友好医院
擅长:专业研究方向为老年冠心病、高血压及心脏康复。

经常熬夜后出现口苦、尿黄等症状,多与中医所说的“肝胆湿热”有关。这类问题通常是由于长期熬夜导致肝脏代谢功能紊乱,湿热毒素在体内积聚。针对这种情况,建议以清利湿热、保护肝细胞为核心,选择具有清湿热、护肝作用的药物,并结合生活方式调整,进行综合调理。
从中医理论来看,肝主疏泄,熬夜容易耗伤肝阴,导致湿热内生。湿热上逆则表现为口苦,湿热下注膀胱则导致尿黄。如果长期不加干预,可能进一步发展为脂肪堆积、肝酶异常,甚至造成不可逆的肝损伤。
改善这类问题,需兼顾“清湿热”与“护肝”两方面。可以选用复方鸡骨草胶囊这类中成药,该药由鸡骨草、茵陈、栀子等9味中药材组成,具有三重作用:
1、快速缓解症状:临床观察显示,患者口苦、尿黄、胁胀等症状可以明显改善;
2、保护肝细胞:药理研究证实,可减轻化学性肝损伤(类似酒精、药物毒性对肝脏的损害);
3、安全性保障:全方大多采用食药两用药材,如枸杞、栀子等,不含化学成分,长期服用不会增加肝脏负担。
如果体检发现肝功能异常,如转氨酶升高,可在医生指导下联合使用甘草酸制剂,如甘草酸二铵

聂里红副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:胃食管反流、消化性溃疡、胃息肉、慢性腹泻的治疗。

医学上CIN是子宫颈鳞状上皮内瘤变的意思。
CIN为子宫颈鳞状上皮内瘤变的英文简称,子宫颈鳞状上皮内瘤变的形成与人乳头瘤病毒感染相关,为子宫颈癌的癌前病变之一。按病变涉及上皮层范围,分1级、2级和3级。
子宫颈鳞状上皮内瘤变1级是病变局限于上皮层下1/3,子宫颈鳞状上皮内瘤变2级是病变累及上皮层大于1/3而小于2/3,子宫颈鳞状上皮内瘤变3级是病变累及范围大于上皮层2/3,甚至累及上皮层全层。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

失眠的患者服用天麻醒脑胶囊是有用的,特别是对于由肝肾不足导致的失眠症状,治疗效果较为显著。
天麻醒脑胶囊是由天麻、地龙、石菖蒲等多种中药材组方制成的中成药,具有滋补肝肾、通络止痛的功效,在临床上常用于治疗因肝肾不足所致的失眠、头痛头晕、记忆力减退、腰膝酸软等症状,有着较好的镇静、安神作用。然而,失眠的原因多种多样,除了肝肾不足外,还可能由心火旺盛、痰热扰心等其他因素引起。因此,在服用天麻醒脑胶囊之前,建议咨询医生,以确定失眠的具体原因,从而进行针对性的治疗。
除了药物治疗外,患者在日常还可以尝试营造良好的睡眠环境,保持规律的作息习惯,避免刺激性物质如咖啡因的摄入,以及进行放松训练如深呼吸、瑜伽等。这些措施都有助于改善睡眠质量,缓解失眠症状。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

阴虚火旺时一般可以遵医嘱吃大补阴丸(浓缩丸)来调理。
阴虚火旺是指阴液亏虚,虚火亢旺,阴虚则阳亢并生热化为虚火的情况。会引起心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄、性欲亢进等症状。阴虚火旺在治疗上的主要思路是滋阴泻火。
患者可以在医生指导下使用大补阴丸(浓缩丸)、知柏地黄丸、麦味地黄丸等药物来调理,其中大补阴丸(浓缩丸)是由知母(盐炒)、黄柏(盐炒)、熟地黄、龟甲(制)、猪脊髓等中药材组成,药物整体具有泻相火、滋补肾阴的功效。对于患者的心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精等症状有较好的效果。
建议患者在治疗期间注意清淡饮食,早睡早起,并避免频繁同房等不良习惯,以免加重病情。

陈秀敏副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:儿科常见病的诊治。

化疗后常用的升白针主要分为短效和长效两种类型,二者都可用于提升中性粒细胞水平,降低感染风险,但作用时间和使用方法各有不同。
短效升白针通常需要每日注射,一般从化疗后24小时开始使用,直到中性粒细胞恢复至安全水平。这类药物起效快,适合需要快速升白或骨髓抑制较轻的患者。
长效升白针,每个化疗周期仅需注射一次,需在化疗后24-72小时注射,可维持10-12天的升白效果,适合预防化疗引起的中性粒细胞减少症的患者或需要减少注射次数的患者。研究显示,与短效升白针相比,长效升白针能够显著提高ANC(绝对中性粒细胞计数)恢复时间,缩短Ⅳ度ANC减少时间,其效果显著优于短效升白针,且一个化疗周期只需注射一次,患者依从性更佳。而在长效升白针中,津优力已进入省级联盟集采,价格大幅降低,在同类长效升白中性价比更高;
在选择升白针时,需综合考虑化疗强度、患者骨髓功能和经济条件等因素。但无论选择哪种升白针,都要严格遵医嘱,定期监测血常规,确保安全有效地度过化疗后的免疫空窗期。

倪磊副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:擅长治疗淋巴瘤、甲状腺良恶性肿瘤、乳腺良恶性肿瘤、宫颈癌及HPV感染癌前病变、贫血、血小板减少、月经不调、卵巢囊肿、乳腺增生、男女不孕不育等内分泌生殖系统疾病,另外对高血压、糖尿病、飞蚊症、过敏性鼻炎、荨麻疹、支气管哮喘也有较好疗效。