通常情况下，出现眼袋和黑眼圈是缺乏睡眠的表现，并不是缺乏了什么元素。
黑眼圈和眼袋的出现于眼部血液循环不畅有关，通常情况下是缺乏睡眠或是气血失和导致。也有可能是因为经常熬夜过度用眼，导致静脉血管血流速度过于缓慢，导致的颜色发青以及水肿。
平时保证充足的睡眠，不要过度，用眼保持平衡的情绪可以有效预防。如果眼袋和黑眼圈迟迟不能消退，可以去正规医院使用激光治疗，能够快速的祛除眼袋和黑眼圈。
黑眼圈和眼袋的出现与身体缺乏元素无关，主要是缺乏睡眠。
黑眼圈和眼袋的出现，主要是因为眼部血流不畅，导致眼部产生青色，甚至于眼周肌肤青紫水肿。通常是因为睡眠质量不足，用眼时间过长，睡眠时间不够等原因导致的。可以通过可以采用激光的方式祛除，效果是比较快速的。
建议平时规律作息合理释放压力，保证充足的睡眠时间。
病情分析： 首先保证充足的睡眠，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。另外穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖（在眼尾处）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。
意见建议：用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
指导意见：你好，黑眼圈多是因经常熬夜、吸烟或睡觉时枕头太低而形成的。保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水，经常按摩眼睑,促进血液循环 . 多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.
指导意见：跟营养不良，过度劳累缺乏某些微量元素都有关系可以局部热敷促进局部血液循环，口服钙铁锌口服溶液，口服补中益气丸
遗传黑眼圈治疗的时候方法还是非常多的。
黑眼圈是分为先天形成和后天形成，一旦出现遗传类型的黑眼圈，在治疗的时候可以直接选择使用超声刀手术的方式达到改善的目的，并且选择使用超声刀，手术之后的效果非常明显，只是在手术之后做好护理措施才能够尽快恢复。
有黑眼圈的人群千万不要经常熬夜，每天的睡眠时间不能低于8个小时，平时注意眼部周围的皮肤护理，多做按摩多补水。
