子宫内长息肉一般可以通过注意观察、手术治疗、药物治疗的方式来改善。
1.注意观察：对于较小的息肉，如果没有症状或者症状较轻，可以采取观察和治疗的方法。医生可能会建议定期进行妇科检查，以监测息肉的变化。
2.手术治疗：对于较大的息肉或者症状较严重的患者，医生可能会建议进行手术治疗。手术方法包括宫腔镜手术和传统手术两种。宫腔镜手术是一种微创手术，具有恢复快、痛苦小等优点。传统手术则适用于较大的息肉或者年龄较大的患者。
3.药物治疗：对于部分患者，医生可能会建议使用药物治疗来缓解症状或者控制息肉的生长。例如，使用孕激素类药物可以抑制子宫内膜增生，从而减轻症状。
子宫内膜息肉术后可以通过适当休息、避免性生活、做好清洁等方式来调理。
1、适当休息：术后阴道有少量的出血，会使患者的身体变得更加虚弱，免疫力也会变差。在这段时间内，患者要避免进行剧烈的运动，避免熬夜，避免过度劳累。
2、避免性生活：因为术后会对子宫内膜造成一定的刺激，所以阴道会有少量的鲜血或者是淡黄色的液体，这个时候不要有性生活，以免细菌侵入体内，导致宫腔感染。
3、做好清洁：术后可以每日用温水冲洗私处1-2次，尽量穿宽松的棉质内裤，以免产生摩擦。还要经常更换内裤，避免盆浴，以免出现感染。
一般情况下，子宫息肉大部分是因为炎症细胞长期侵入导致的宫颈息肉。因此在治疗上要注意及时的防治宫颈息肉的发生。女性在月经期间要注意个人卫生、注意性生活卫生、规范行为等。其次，子宫息肉属于子宫内壁的病变。这种疾病的发生与炎症、雌性激素的升高有关。因此可以减少服用高含量的激素类的保健品，增加身体抵抗力的食物，适当的进行避孕，减少重复流产的次数。
宫颈息肉一般是没有什么好的方法能预防息肉再生，平时的时候有宫颈息肉的病人一定要注意定时的去复查，并且在平时的时候一定要保持外阴清洁，每天晚上的时候用清水清洗阴道，预防妇科病的发生，只有预防妇科病的发生之后才能有效的预防宫颈息肉的发生。
食道长息肉不严重。
食道息肉是食道粘膜的一种异常增生，如果是单发的息肉，比较小，可以没有任何症状，多半是在常规的体检中发现，这种情况可以先动态观察，半年到一年查一次胃镜，平时饮食注意，避免辛辣刺激食物的过多摄入对其造成刺激，不一定做息肉切除治疗。但如果有明显的不舒服症状，比如吞咽食物有梗阻，或者局部有疼痛感、烧心感等症状，另外如果食道息肉是多发的并有生长趋势，或者息肉本身有破溃，建议及早在胃镜的操作下局部对食道息肉进行手术摘除，一般相对操作比较容易，后期定期复查，防止复发。
平时饮食上要注意，食物要清淡有营养，不要吃有刺激性的食物。
