备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
津优力的最佳注射时间是在化疗后24-72小时。
化疗药物会对骨髓产生抑制，影响粒细胞的生成，而津优力作为一种长效升白针，主要作用是刺激骨髓产生更多的中性粒细胞，提升患者免疫力。化疗后24小时内，化疗药的细胞毒性会损伤骨髓，破坏已产生的粒细胞。此时若注射津优力，可能会对骨髓和粒细胞产生更大刺激，加重不良反应。而在化疗后24-72小时使用，能避免与化疗药的直接冲突，还能及时发挥对骨髓的刺激作用，加快中性粒细胞的生成。国内外有大量临床研究数据证实，在这一时间段使用津优力的安全性有效性较高。
需要注意的是，津优力这类长效升白针如果注射时间不当，可能会影响药物疗效，甚至增加不良反应的发生风险。患者在接受治疗时，务必严格按照医嘱的时间进行注射，以保障治疗顺利进行。
化疗后合理的饮食能帮助卵巢癌患者增强免疫力，提高治疗效果。日常可以在营养师指导下，选择以下食物：
1、高蛋白食物：化疗后，患者身体虚弱，需要补充足够的蛋白质来促进组织修复和免疫力提升，建议多摄入鱼、禽、蛋、奶及豆制品等优质蛋白。
2、富含维生素和矿物质的食物：新鲜蔬菜和水果富含维生素C、维生素E及多种矿物质，营养素具有抗氧化作用，能帮助减轻化疗带来的副作用，如恶心、呕吐等。
3、易消化、低刺激的食物：化疗可能影响患者的消化功能，因此应选择易消化、低刺激的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等，以减轻肠胃负担。
在使用紫杉醇注射液（康铭诺）、卡铂注射液（波贝）等药物完成化疗后，病情部分缓解或完全缓解，应使用如塞纳帕利胶囊（派舒宁）一类的靶向药物进行维持治疗。该药具有无需基因检测、全人群可用的特点，药物剂量可依据患者情况调整，服用方便，同时恶心、疲劳乏力、呕吐等非血液学不良反应发生率低。该药的全人群无进展生存期达40个月，六成以上的患者用药满2年时，病情仍控制良好。
化疗结束后，患者依然要定期复查，以便随时掌握身体情况。
津优力长效升白针的用量并非一概而论，需要根据患者的具体病情来综合判断。
对于成年患者，会结合患者的化疗方案、中性粒细胞减少的风险程度等因素综合考量，一般使用6mg的固定剂量。从药代动力学角度来看，6mg津优力药效接近最大效应浓度的90%，能达到较好的药效。而且相关研究表明，对于体重高于60kg的患者，同样适用6mg的固定剂量，其疗效终点单次使用6mg超过99%患者可达疗效反应浓度界值药效。
对于儿童患者，津优力的用量则参考体重来确定。对于体重<10kg，按100μg/kg给药；体重在10-20kg，按1.5mg给药；体重在21-30kg，按2.5mg给药；体重在31-44kg，按4mg给药。
需要强调的是，津优力的用量需严格根据患者情况，遵医嘱选择，切不可自行调整剂量，以免影响治疗效果或引发不良反应。
亮甲即亮甲复方聚维酮碘搽剂，该药可用于灰指甲的治疗，可帮助改善灰指甲症状，恢复健康指（趾）甲。
灰指甲是一种由真菌侵犯甲板或甲床所引起的甲部病变。而亮甲复方聚维酮碘搽剂是治疗灰指甲的常用抗真菌药，包含聚维酮碘和阿司匹林两大主要成分，既能杀灭真菌，控制真菌感染；又能消炎止痒，还能软化角质，增强药物渗透性。当亮甲复方聚维酮碘搽剂作用于受感染的指（趾）甲时，其有效成分能够渗透甲板，作用于深层的真菌，从而减轻或消除灰指甲的症状。
但需注意的是，由于指（趾）甲的特殊结构和生长周期，治疗时间会比较长，患者需要按疗程坚持用药，才可看到治疗效果。另外，对于症状严重的灰指甲，还需联用口服抗菌药物，能增强疗效，缩短病程。
针对长期酗酒导致的肝胆湿热证，表现为小便黄、口苦、上腹痛等症状的患者，可以服用复方鸡骨草胶囊这类对症的中成药进行调理。
长期酗酒最直接的肝脏危害就是导致酒精性肝损伤，中医将其归为“肝胆湿热证”范畴。这类患者常见症状包括小便黄如浓茶、晨起口苦、上腹部胀痛、食欲减退等，主要原因是酒精及其代谢产物损伤肝细胞，导致胆汁排泄异常，湿热邪气在体内积聚，脏腑经络运行受阻。在治疗上，戒酒是首要措施，同时可配合中药调理，以清利肝胆湿热为主要治疗方向。
复方鸡骨草胶囊的组方由鸡骨草、茵陈、栀子等9味中药组成，其中8味为药食同源药材，安全性较高。其中鸡骨草配伍茵陈，能促进胆汁排泄，改善小便发黄的症状；五味子、三七等成分有助于降低转氨酶，减轻酒精对肝细胞的直接损伤；枸杞、白芍等药材能柔肝养阴，缓解长期酗酒导致的肝阴不足问题。临床研究表明，规范服用该药4周后，患者的小便黄、口苦等症状会有明显改善。
