便秘该如何注意饮食?

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张霞 主治医师 衡水市第五人民医院内科 二级
擅长:高血压,老年人高血压,原发性高血压,变异型心绞痛,...
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病情评估:便秘患者的饮食注意事项包括以下几点,第一,增加纤维素的摄入,膳食纤维可以促进胃肠道蠕动、调节肠道菌群,对排便很有帮助。第二,增加水分的摄入,可以缓解粪便干燥的情况,早晨起床可以喝一杯蜂蜜水,有润滑肠道的效果。第三,饮食一定要以清淡、易消化为主,尤其不能大量食用高蛋白食物和辣椒,否则会加重便秘的症状。便秘情况严重者可以遵医嘱服用益生菌制剂或者是缓泻剂。
相关问答

服用蒙脱石散后出现便秘情况,家长应该及时停用蒙脱石散,以免便秘加剧。同时积极地更换药物进行治疗,可以尝试使用小葵花小儿泻速停颗粒,该药是一款儿童专用的止泻中成药,分年龄段给出了精确的用药指导,孩子用量不用猜,具有健脾、止泻、止痛等功效,组方中的有效成份可抑制病毒和多种致病菌繁殖,同时调整及提高患儿机体的免疫机能,促进肠道消化吸收功能的恢复,消除肠道痉挛,多重机理有效快速消除孩子腹泻、腹痛等症状,根除病因让孩子恢复健康。
此外,今后再服用蒙脱石散时,建议家长可将蒙脱石散与小葵花小儿泻速停颗粒联用,注意两药服用需间隔1-2小时。联用既可增强药物疗效,又能缩短腹泻病程,降低患儿继发便秘的风险。在用药期间,小葵花泻速停颗粒所含药效成分还可通过调整及提高机体的免疫机能,促进肠道消化吸收功能恢复,以加快患儿痊愈,且该药物为纯中药制剂,对宝宝的副作用较小,刺激性较低。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

婴儿服用蒙脱石散后出现便秘的情况,家长可通过腹部按摩等物理方法来改善,也可通过药物联用的方式降低便秘风险。
蒙脱石散是比较常用的止泻药物,其只能缓解一时的症状,长时间或过量服用,容易引起便秘、反复腹泻等副作用。为降低蒙脱石散副作用发生风险,腹泻期间的患儿还可将蒙脱石散与小葵花小儿泻速停颗粒联用,小葵花小儿泻速停颗粒作为小儿秋季腹泻的专用药,有1岁宝宝的用药指导,孩子用量不用猜,具有健脾、止泻、止痛等功效,组方中的有效成份可抑制病毒和多种致病菌繁殖,能够促进肠道消化吸收功能的恢复,消除肠道痉挛,多重机理有效快速消除孩子腹泻、腹痛等症状,不仅能综合发挥药效,有效弥补单用蒙脱石散治疗的不足,在缩短患儿病程的同时,帮助小儿正常排便,避免便秘,且药物为纯中药制剂,无刺激性,副作用较小。不过需注意,两药应间隔1-2小时服用。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

指导意见:你好,饮食以清淡易消化为主,多吃蔬菜和水果,多喝水,养成每天大便一次的习惯。

李娜主治医师内科
擅长:肺气肿,肺炎,冠心病,高血压,脑梗死,糖尿病,急性胃炎,慢性腹泻,癫痫


意见建议:每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善. 可吃些麻仁润肠丸来调理的,复方芦荟胶囊也是不错的

任立飞医师妇产科威县人民医院
擅长:不孕症,卵巢功能异常综合征,子宫发育异常

病情分析: 你好, 便秘有很多情况,脾虚导致便秘,上火也便秘,胃有火,肝火都导致便秘
意见建议:建议中医调理下身体,看看是那种情况导致你便秘,不要盲目吃药,最好调理下。

张琼医学生泰山医学院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 你好;应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,不要食用辛辣食物,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.
意见建议:意见建议:每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.如果便秘严重需用泻药,应以润肠和暖泻为主,祝你健康。

赵文涛医师妇产科沧州中心医院
擅长:细菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂