月经量少发黑，需要通过调整饮食、药物和作息时间等多种方式来进行全面的身体调理，一般不存在最有效的调理方式。
此时要采取清淡的饮食方式，才能确保气血流通顺畅。可食用桃仁、油菜、红糖、红豆、黑大豆和动物血等，有助于促进气血流通。还可以遵医嘱使用乌鸡白凤丸或当归补血颗粒的药物进行调理。
如果出现雌孕激素分泌不足的迹象，可以考虑增加孕酮的摄入，并在医生的建议下使用戊酸雌二醇片。在面对某些器质性的疾病时，需要根据具体的病症如子宫内膜炎或卵巢功能不全来进行相应的治疗。
月经量少一直不干净首先要检查明确原因，常见的原因有先兆流产或者生化妊娠、宫外孕，这种情况就应当保胎治疗，或者孕囊发育较差做清宫手术。除此之外，患者内分泌紊乱，出现黄体萎缩不全，也容易出现上述这些症状，患者可以在月经的后半期应用黄体酮，等到流血停止以后，患者可以在医生指导下建议人工周期，从而达到治疗的目的。
月经量少还老是不干净可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等多种原因导致的。
月经量少可能与身体内分泌失调，雌激素异常有关，当患有多囊卵巢综合征或者子宫内膜异位症等疾病的时候，也很可能会造成这种症状。建议做进一步的检查，最好去医院做妇科的B超检查，如果明确以后要及时进行对症的处理，这期间也要根据患者的具体情况来增强营养，增加人体的雌激素水平，有利于缓解这些症状的发生。
问题分析：你好，根据你的描述，你现在月经经常推迟，月经量少，颜色发黑，应该考虑为子宫寒凉或者气虚血瘀引起的可能性比较大。
意见建议：建议你现在应该注意休息，避免过度劳累，注意腹部保暖，可以服用些当归丸和乌鸡白凤丸进行调经治疗，希望你能对我的回答作出评价，祝您健康。
意见建议：你好，你这个情况应该是经期延长，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。建议你去医院做详细的检查，检查清楚后，可在医生指导下服用止血敏，宫血宁治疗。
月经量少长时间不干净，可以通过使用药物、手术治疗等方式进行治疗。
月经量少，长时间不干净，可能是黄体萎缩不全导致的，黄体萎缩不全会引起子宫内膜不规则、少量脱落，从而会导致月经量少长时间不干净，患者可以服用黄体酮胶囊改善症状。月经量少长时间不干净还可能是子宫内膜息肉、宫颈癌等妇科疾病导致的，患者需要去医院进行B超、宫颈癌筛查等相关检查，明确诊断后进行手术或保守治疗。
