对于腰间盘突出的患者，可以遵循医生指导贴敷云南白药膏、通络祛痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等膏药，能起到一定的缓解作用。
针对腰间盘突出的治疗，膏药作为一种外用药物，主要通过皮肤渗透，直接作用于病变部位，从而缓解疼痛、肿胀等症状。在这些膏药中，云南白药膏的效果比较好，其具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效，能够深入渗透皮肤，促进血液循环，消除腰部因腰间盘突出引起的炎症和水肿，从而有效缓解腰部疼痛。
然而，需要注意的是，膏药虽能缓解症状，但并不能根治腰间盘突出。在使用膏药的同时，患者还应配合其他治疗方法，如物理治疗、康复训练等，以达到更好的治疗效果。此外，若症状持续加重或出现其他不适，应及时就医，以免延误病情。
腰间盘突出使用云南白药膏能起到一定的缓解作用，但并不能根治疾病。
云南白药膏作为一种传统中药外用制剂，具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效。当腰间盘突出引起腰部疼痛、肌肉紧张等症状时，贴敷云南白药膏可以通过皮肤渗透，直接作用于疼痛部位，促进局部微循环，延长产生疼痛的反应时间，减轻局部炎症和水肿，从而缓解腰部疼痛和不适感。
然而，需要明确的是，腰间盘突出的根本原因是椎间盘的退行性变和损伤，导致髓核突出压迫神经根。因此，还需要结合其他方法，如物理治疗、康复训练等，以全面改善腰椎功能，减轻神经根受压症状。
此外，对于腰间盘突出的患者，在使用云南白药膏等外用药物时，应注意保持局部清洁干燥，避免过度活动和负重，以免加重病情。如果症状持续加重或不见好转，应及时就医治疗。
腰间盘突出能拔罐。
通过拔罐能够促进腰部血液循环、疏通经络，缓解疼痛及腰肌劳损的现象。出现腰间盘突出，还需到当地正规医院进行检查，因为并不是所有腰间盘突出都能通过拔罐治疗，避免病情不是拔罐之后导致病情加重，对身体健康造成影响。
在拔罐后要注意局部卫生情况，避免用手去抓挠，以免引起感染，也要控制好拔罐时间，尽量保持在15分钟之内，避免时间过长对局部的皮肤造成损伤。
腰间盘突出较轻的患者可以做瑜伽，但如果是腰间盘脱出或是症状严重，则不可以做瑜伽。
练习瑜珈可以舒展肌肉和韧带，对于减轻肌肉痉挛、疲劳有一定的帮助，还可以增强人体的灵活性，这是瑜伽的优势。但是，瑜伽的弊端也是显而易见的，因为瑜伽的许多姿势都是要弯曲的，在做的时候，椎间盘会受到压迫，引起间盘的刺激，导致下肢神经的反应（腰部和下肢的麻痹）。
腰间盘突出不适合练瑜伽。
通常情况下，瑜伽中有许多的运动，都是对腰的负荷比较大的，所以会引起腰间盘的疼痛，从而导致病情加重和反复。在病情平稳的时候，患可以进行全身的锻炼，比如游泳、跑步等，锻炼可以提高身体的免疫力。但在发病期间，不能进行任何的锻炼，最好是在床上休息，还可以进行物理治疗，比如腰间盘的推拿、拔罐、热敷等。
拔罐对于腰间盘突出能起到帮助的作用。
拔罐最主要的功效就是活血化瘀，还具有疏通经络的作用，主要用来改善腰间盘突出或者是其他疾病带来的关节疼痛。但是拔罐只能够缓解腰间盘突出带来的症状，不能够完全的治疗。腰间盘突出大部分不会引起明显的症状，所以不用做特殊的治疗。
如果腰间盘突出引起了比较强烈的疼痛感或者是其他不适的症状，就可以通过拔罐的方法进行改善，或者是在专业医师指导下口服药物。
