备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
减肥后胸变大了一般可以通过机智手术的方式改善，效果是比较不错的。减肥后身材比例看起来会比较的苗条，而胸部大多数是由于脂肪堆积所造成的，可以通过吸食手术的方式将局部多余的脂肪吸出来，从而可以让脂肪层变薄，达到缩小胸部的效果。而且在术后也可以让身材看上去更加的协调。
减肥后鼻子一般不会变小。因为鼻子是由鼻软骨和皮下软组织构成，成年以后都是稳定不变，而且鼻子里面不会含有太多的脂肪组织，所以减肥跟鼻子大小没有关系。如果患者的鼻子比较大，影响到面部美观，可以在医生的指导下，通过鼻子缩小手术的方法进行治疗，这样可以达到改善鼻子外观的目的。鼻子缩小主要是通过手术的方法在鼻子内切口，然后去除里面多余的皮肤和脂肪组织，从而可以使鼻子看起来更大，更加的有立体感。
科学减肥成功与适当控制一般是不反弹现象，但是一定要选择好正确的减肥方式。一般来说，抽脂是最好的减肥方法手术后不要暴饮暴食，基本上不会反弹，如果想做的话这次手术，要去正规的医疗美容机构，因为医院每天都会消毒，病房的卫生也很干净，可以为求美者提供良好的手术环境。科学减肥需要注意不能吃辛辣、刺激、油炸食品，肠道吸收功能会减弱，导致食物在胃肠道滞留，形成脂肪堆积，容易引起反弹。
减肥后吃鸡蛋有可能会反弹，尽量不要吃得过多。鸡蛋当中的营养成分是比较高的，在减肥的过程当中少量的这些并不会影响减肥的效果，但若过量食用可能会造成体重反弹。如果想要减肥，可以选择经络埋线减肥的方式，能够抑制亢进的食欲，并且还可以减少高热量食物的摄入，也有利于增加能量消耗。
指导意见：你好，可能是减肥也是会变小的，一般情况下建议及时看医生，继续适当锻炼。
