备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
指导意见：你好，这个看是否符合证型了。不要盲目的选择，减肥不是单靠药物，需要多锻炼
问题分析：您好，根据您所描述的情况，枳实白术汤是有减肥的功效。
意见建议：枳实白术汤有一定减肥作用，建议减肥不能依赖药物要与膳食结构调整和增强运动锻炼相结合的。以上回答希望可以帮到您。
问题分析：没事的，减肥的话首先需要您控制饮食，然后积极的进行锻炼，不要吃油腻的食物。
意见建议：建议您针灸试一下，针灸减肥的效果还是比较明显的，而且没有任何的副作用。你可以试一下。
大黄泡水喝一般是不可以减肥的，可以通过激光溶脂的方法进行治疗。大黄泡水能够起到活血化瘀的作用，也能够起到泻火通便的功效，但是很难达到减肥的效果。如果想进行减肥可以到正规的医疗整形机构，通过激光溶脂的方法进行治疗，通常能够将皮下的脂肪溶解掉，然后会随着身体的代谢排出体外。
